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| Status | Angebote | Datum | Tag(e) | Freie Plätze | |
|---|---|---|---|---|---|
| BodyStyling | 13.01.2025 – 30.06.2025 | Mo | 1 | Details | |
| BodyStyling Kursbeschreibung: Cardio, Stabilisation und Kraft. In abwechslungsreichen Stunden mit wechselnden Schwerpunkten, trainieren wir den ganzen Körper und verbessern das Herz-Kreislaufsystem. | |||||
| Crosstraining | 08.01.2025 – 25.06.2025 | Mi | 4 | Details | |
| Cross Training Kursbeschreibung: Das funktionelle Kraft- und Ausdauertraining eignet sich für alle Altersgruppen. Das Training ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene interessant. Zi | |||||
| DEEPWORK® | 08.01.2025 – 25.06.2025 | Mi | 1 | Details | |
| DEEPWORK® Kursbeschreibung: DEEPWORK® ist athletisch, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein ganzheitliches funktionelles Herzkreislauf-Ganzkörpertraining, | |||||
| Faszientraining | 09.01.2025 – 26.06.2025 | Do | 0 | Details | |
| Faszientraining Kursbeschreibung: Wir trainieren mit und ohne Hilfsmittel. Im Fokus steht eine Stunde, die dir gut tut und deine Bewegungsqualität steigert. Ganzheitlich und funktionell werden die | |||||
| FitGym | 07.01.2025 – 24.06.2025 | Di | 8 | Details | |
| FitGym Kursbeschreibung: FitGym ist ein effektives Ganzkörpertraining. Mal nur mit unserem eigenen Körper(gewicht), mal mit Geräten wie Hantel, Gymnastikball, Theraband oder FlexiBar nehmen wir uns | |||||
| Frauen Fit | 13.01.2025 – 30.06.2025 | Mo | 0 | Details | |
| Frauen Fit Kursbeschreibung: Unter der Leitung von Anja werden mit Musik und viel Spaß Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und gleichzeitig die weiblichen Problemzonen gestrafft und die Tiefe | |||||
| Funktional Workout | 09.01.2025 – 26.06.2025 | Do | 3 | Details | |
| Funktional Workout - stärke dein Coremit Gonzalo Kursbeschreibung: Tauche ein in ein funktionelles Training, das darauf abzielt, deinen gesamten Körper zu stärken und sich auf deine Bauch-, Rücken- | |||||
| Ganzkörperworkout | 13.01.2025 – 30.06.2025 | Mo | 0 | Details | |
| Ganzkörperworkout Kursbeschreibung: Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining, das sehr effizient verschiedene Muskelgruppen gezielt anspricht. Eine sorgsam ausgewählte Kombination aus Herz-Kreislauf | |||||
| HIIT Outdoor Mo | 13.01.2025 – 30.06.2025 | Mo | 4 | Details | |
| HIIT Outdoor Montag Kursbeschreibung HIIT Outdoor ist ein Ganzkörpertraining im Freien! HIIT=HighIntensityIntervallTraining. Wer seine Umgebung zum Gym macht, fordert seinen Körper neu heraus. Erlebe | |||||
| HIIT Outdoor Fr | 10.01.2025 – 27.06.2025 | Fr | 4 | Details | |
| HIIT Outdoor Freitag Kursbeschreibung: Ein HIIT HighIntensivIntervallTraining an der frischen Luft, bei dem alle auf ihre Kosten kommen, wartet auf dich. Wir trainieren überwiegend mit dem | |||||
| Männeryoga | 08.01.2025 – 25.06.2025 | Mi | 0 | Details | |
| Männeryoga Kursbeschreibung: Im Yoga verbinden wir die Elemente der körperlichen Übungen (Asanas) mit richtiger Atmung und ausgleichender Entspannung. Yoga ist ein guter Weg, um physisch und mental | |||||
| Pilates Montag | 13.01.2025 – 30.06.2025 | Mo | 0 | Details | |
| Pilates Kursbeschreibung: Pilates ist ein ausgewogenes und gesundes Ganzkörpertraining. Diese Trainingsform kombiniert die fließende Atmung und eine Grundspannung der Muskulatur. „Alle Kraft kommt a | |||||
| Pilates Mittwoch | 08.01.2025 – 25.06.2025 | Mi | 0 | Details | |
| Pilates Mittwoch Kursbeschreibung: Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulat | |||||
| RückenFit | 13.01.2025 – 30.06.2025 | Mo | 3 | Details | |
| Rückenfit Kursbeschreibung: Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Rückenproblemen ist unumstritten. Durch Bewegungstraining können folgende Ziele erreicht werden: Steigerung der Knochendichte | |||||
| Step Aerobic | 07.01.2025 – 24.06.2025 | Di | 0 | Details | |
| Step Aerobic Kursbeschreibung: Step Aerobic ist das Multi-Talent im Bereich Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung.Wechselnde Choreografien zu mitreißender Musik mit anständig Beats per Minute | |||||
| Tai Chi | 10.01.2025 – 27.06.2025 | Fr | 6 | Details | |
| Tai Chi Kursbeschreibung: Taiji Quan ist eine chinesische Kampfkunst. Taiji drückt das harmonische Zusammenspiel der dualen Kräfte Yin und Yang aus. Quan ist Faust, bedeutet Waffenlose Kampf. Taiji Q | |||||
| Trampolin | 10.01.2025 – 27.06.2025 | Fr | 20 | Details | |
| Trampolinkurs (geeignet ab 16 Jahre) Kursbeschreibung: Trampolinspringen ist eine ästhetische olympische Sportart, welche hier als Freizeitsport ohne Leistungsdruck ausgeübt werden kann. Trampoli | |||||
| Ü55 Fit und beweglich bleiben | 07.01.2025 – 24.06.2025 | Di | 0 | Details | |
| Ü55 - Fit und beweglich bleiben Kursbeschreibung: Aktiv und Gesund im Alter - der Fokus dieser Stunde liegt auf der Verbesserung der Körperstabilität, Beweglichkeit, Kraft und Konzentration. Das Ü55 | |||||
| Workout 50+ | 09.01.2025 – 26.06.2025 | Do | 8 | Details | |
| Workout 50+ Euch erwartet eine abwechslungsreiche Stunde mit viel Spaß für sportliche Ü50er. Von einem kräftigenden Bauch-Beine-Po-Training, Elementen aus Pilates bis hin zu Step-Aerobic für die A | |||||
| Qi Gong | 07.01.2025 – 24.06.2025 | Di | 6 | Details | |
| Qi Gong Kursbeschreibung: Qi steht für Lebensenergie, Gong für Arbeit/Bewegung. Wir praktizieren Liu Zi Jue (6 heilende Laute), Ba Duan Jin (Acht Stücke Brokat), Wu Qin Xi (das Spiel der fünf Tiere | |||||
Bei generellen Fragen: SV-DJK Taufkirchen e.V. - Köglweg 99, 82024 Taufkirchen - Tel. 089/612 30 72 - E-Mail an Ihr SV-DJK Team