Kursbeschreibung:
Aktiv und Gesund im Alter - der Fokus dieser Stunde liegt auf der Verbesserung der Körperstabilität, Beweglichkeit, Kraft und Konzentration. Das Ü55 Programm mit Fokus Wirbelsäule hat eine große Bedeutung für die Erhaltung des Bewegungsapparates. Ein ausgewogener Mix aus leichten Koordinations-, Konditions- und Kräftigungsübungen im Stehen oder auf der Matte (mit und ohne Handgeräte) führt zu einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und die abswechslungsreiche Musik trägt durch die Stunde
Zielgruppe: für alle Personen geeignet bis hinein ins hohe Alter
Trainingszeit:
Ort:
Gymnastikraum im Sport- und Freizeitpark, Köglweg 99, 82024 Taufkirchen.
Das brauchst du beim Training:
Turnschuhe, eigene Matte bzw. Handtuch
Trainerin:
Dorothee
Qualifikationen:
DOSB C-Lizenz Breitensport
DOSB B-Lizenz Prävention
Preise:
Erwerb Jahreskarte: info@svdjktaufkirchen.de
Bezahlung:
Hinweise:
Allgemeine Geschäftsbedingungen:
Dein Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:
Mail:info@svdjktaufkirchen.de oder Tel.089 - 612 3072
Nummer | 60-FG-FUB-H1-2024 |
Freie Plätze | 1 |
Datum | 09.01.2024 – 25.06.2024 |
Preis | EUR 0,00 – 99,00 |
Anmeldeschluss | 18.06.2024 23:55 |
Status | Gestartet, Einstieg noch möglich |
Bei generellen Fragen: SV-DJK Taufkirchen e.V. - Köglweg 99, 82024 Taufkirchen - Tel. 089/612 30 72 - E-Mail an das SV-DJK Team