Seit rund 3.000 Jahren folgen Menschen dem Weg des Yoga, der Harmonie, Ausgeglichenheit und Ruhe für den Körper, den Geist und die Seele verspricht.
Ist dies auch ein Weg für eine ausgeglichenen Schwangerschaft und Vorbereitung auf die Geburt? Lässt sich die Ruhe und Harmonie, die in den Gedanken (SAMA) entsteht in der Geburtsarbeit umsetzen?
Ja, das ist eindeutig möglich.
In diesem Kurs lernst du verschiedene Yoga Atemtechniken. Die Yogahaltungen (Asanas) fordern dich auf, diese Atemtechniken auch unter Belastung umzusetzen.
Körperlichen Schwangerschaftsbeschwerden wird vorgebeugt. Dein Körper für die Geburt vorbereitet.
Du überträgst eine ganzheitliche Ausgeglichenheit auf dein Kind in der Schwangerschaft und bei der Geburt.
Dieser Kurs kann in jeder SSW begonnen werden.
Präsenzkurs im SamaYoga
Susan Lange Hebamme und Yogalehrerin
Die YogaEinheit wird aufgenommen und dir für eine Woche zur Verfügung gestellt.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Präventionskurse zertifiziert.
Es werden in der Schwangerschaft 2 Kurse von den Krankenkassen bis zu 80% übernommen.