Weight Lose

 

 

Das Training mit dem Trampolin hat eine ungeahnte Intensität, etwa so als würde man am Strand in tiefem Sand joggen. Das führt dazu, dass die Bein- und Bauchmuskeln sowie die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt werden. Die zentralen Muskeln (Core-Muskulatur) werden beim Trampolinsport stärker beansprucht als bei den meisten anderen Sportarten, da sie den Körper stabilisieren und Haltearbeit leisten müssen. Aus diesem Umstand folgt, dass der Körper durch das Trampolintraining Muskeln aufbaut. Es werden dadurch nicht nur bei den einzelnen Trainingseinheiten Kalorien verbraucht, sondern auch aufgrund eines durch Muskelzuwachs resultierenden höheren Grundumsatzes. Das Training mit dem Trampolin führt zudem zur Ausschüttung von Serotonin. Das trägt nachhaltig zu besserer Laune bei und lindert Heißhungerattaken, mit denen Übergewichtige oft zu kämpfen haben. 

Kurs Weight Lose
Nummer
Freie Plätze 298
Datum 03.04.2019 – 25.12.2019
Dauer 47 Tag(e) - 47 Lektionen
Wochentag Mi, Fr
Preis € 0.00 – 10.00
MwSt inkl.
Kontakt Fitness by Sue-Vital
Sunderweg, 10
58285 Gevelsberg
Tel. 023326658504
sue-vital.de
Anmeldeschluss 31.12.2019 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Beschreibung
1 03.04.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
2 10.04.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
3 17.04.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
4 24.04.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
5 26.04.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
6 01.05.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
7 03.05.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
8 08.05.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
9 10.05.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
10 15.05.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
11 17.05.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
12 22.05.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
13 29.05.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
14 05.06.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
15 07.06.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
16 19.06.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
17 26.06.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
18 03.07.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
19 05.07.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
20 10.07.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
21 12.07.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
22 17.07.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
23 19.07.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
24 24.07.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
25 26.07.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
26 31.07.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
27 07.08.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
28 14.08.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
29 21.08.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
30 28.08.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
31 04.09.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
32 11.09.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
33 18.09.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
34 25.09.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
35 02.10.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
36 09.10.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
37 16.10.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
38 23.10.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
39 30.10.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
40 06.11.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
41 13.11.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
42 20.11.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
43 27.11.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
44 04.12.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
45 11.12.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
46 18.12.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
47 25.12.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose