Weight Lose

 

 

Das Training mit dem Trampolin hat eine ungeahnte Intensität, etwa so als würde man am Strand in tiefem Sand joggen. Das führt dazu, dass die Bein- und Bauchmuskeln sowie die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt werden. Die zentralen Muskeln (Core-Muskulatur) werden beim Trampolinsport stärker beansprucht als bei den meisten anderen Sportarten, da sie den Körper stabilisieren und Haltearbeit leisten müssen. Aus diesem Umstand folgt, dass der Körper durch das Trampolintraining Muskeln aufbaut. Es werden dadurch nicht nur bei den einzelnen Trainingseinheiten Kalorien verbraucht, sondern auch aufgrund eines durch Muskelzuwachs resultierenden höheren Grundumsatzes. Das Training mit dem Trampolin führt zudem zur Ausschüttung von Serotonin. Das trägt nachhaltig zu besserer Laune bei und lindert Heißhungerattaken, mit denen Übergewichtige oft zu kämpfen haben. 

Kurs Weight Lose
Nummer
Freie Plätze 72
Datum 03.04.2019 – 03.07.2019
Dauer 18 Tag(e) - 18 Lektionen
Wochentag Mi, Fr
Preis € 0.00 – 10.00
MwSt inkl.
Kontakt Fitness by Sue-Vital
Sunderweg, 10
58285 Gevelsberg
Tel. 023326658504
sue-vital.de
Anmeldeschluss 31.12.2019 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Beschreibung
1 03.04.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
2 10.04.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
3 17.04.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
4 24.04.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
5 26.04.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
6 01.05.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
7 03.05.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
8 08.05.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
9 10.05.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
10 15.05.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
11 17.05.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
12 22.05.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
13 29.05.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
14 05.06.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
15 07.06.2019 20:00 – 20:45 Weight Lose
16 19.06.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
17 26.06.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose
18 03.07.2019 19:00 – 19:45 Weight Lose