Balance Swing (Level 2)

 

 

Das Trampolintraining

  • verbessert die Muskelspannung
  • steigert Ausdauer
  • gibt Kraft
  • fördert die Beweglichkeit
  • Gelenke werden schonend geschmiert
  • Knochendichte erhöht
  • Gleichgewichtssinn geschult

Das sind doch schon mal einige Vorteile und positive Aspekte!

 

Trampolin schwingen fördert und fordert alle 638 Muskeln im Körper und ist nebenher noch ein enorm effektives Cardio-Workout.

Trampolin-Fitness ist eine gute Lösung und hat viele Vorteile gegenüber z.B. Laufen oder Krafttraining. Beim Schwingen auf dem Trampolin wird unmittelbar gegen die Erdanziehung trainiert. So wird der Muskelaufbau effektiv gefördert. Aber auch das Herz- Kreislauf- und Lymphsystem werden bestens angesprochen und der gesamte Bewegungsapparat wird verbessert

So ist dieTrampolin-Fitness nicht nur für junge Menschen geeignet, sondern für Menschen in jedem Alter.

Zudem ist das Trampolin Training auch eine effektive Lösung für Ihre Gewichtskontrolle.

Muskel- und Ausdauertraining ohne dabei Gelenke und Rücken zu überlasten. Mit viel Spaß beim Training purzeln die Pfunde fast von alleine.

Nebenher sind die Trampolin-Fitness-Programme eine Wohltat für einen belasteten Rücken. Ganz nebenbei verbessern sich dabei die Haltung und Beweglichkeit! 

 

Level 1 - Einsteiger

Level 2 - Fortgeschrittene

 

Kurs Balance Swing (Level 2)
Nummer
Freie Plätze 492
Datum 31.03.2019 – 29.12.2019
Dauer 79 Tag(e) - 79 Lektionen
Wochentag So, Di, Do
Preis € 0.00 – 10.00
MwSt inkl.
Kontakt Fitness by Sue-Vital
Sunderweg, 10
58285 Gevelsberg
Tel. 023326658504
sue-vital.de
Anmeldeschluss 31.12.2019 18:00
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Beschreibung
1 31.03.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
2 02.04.2019 18:45 – 19:30 Balance Swing (Level 2)
3 04.04.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
4 07.04.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
5 09.04.2019 18:45 – 19:30 Balance Swing (Level 2)
6 11.04.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
7 14.04.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
8 16.04.2019 18:45 – 19:30 Balance Swing (Level 2)
9 18.04.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
10 21.04.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
11 23.04.2019 18:45 – 19:30 Balance Swing (Level 2)
12 25.04.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
13 28.04.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
14 02.05.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
15 05.05.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
16 07.05.2019 18:45 – 19:30 Balance Swing (Level 2)
17 12.05.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
18 16.05.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
19 19.05.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
20 23.05.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
21 30.05.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
22 06.06.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
23 09.06.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
24 16.06.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
25 20.06.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
26 23.06.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
27 27.06.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
28 04.07.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
29 07.07.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
30 11.07.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
31 14.07.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
32 18.07.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
33 21.07.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
34 25.07.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
35 28.07.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
36 01.08.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
37 04.08.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
38 08.08.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
39 11.08.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
40 15.08.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
41 18.08.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
42 22.08.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
43 25.08.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
44 29.08.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
45 01.09.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
46 05.09.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
47 08.09.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
48 12.09.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
49 15.09.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
50 19.09.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
51 22.09.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
52 26.09.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
53 29.09.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
54 03.10.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
55 06.10.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
56 10.10.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
57 13.10.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
58 17.10.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
59 20.10.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
60 24.10.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
61 27.10.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
62 31.10.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
63 03.11.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
64 07.11.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
65 10.11.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
66 14.11.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
67 17.11.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
68 21.11.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
69 24.11.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
70 28.11.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
71 01.12.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
72 05.12.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
73 08.12.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
74 12.12.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
75 15.12.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
76 19.12.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
77 22.12.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)
78 26.12.2019 18:00 – 18:45 Balance Swing (Level 2)
79 29.12.2019 10:15 – 11:00 Balance Swing (Level 2)