Rückbildungsgymnastik

Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Gebärmuttersenkungen vor.

Der richtige Zeitpunkt für den Kurs?
Allgemein wird empfohlen etwa 6 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Sollte es mal aus zeitlichen Gründen nicht klappen, ist eine spätere Teilnahme sehr sinnvoll.

November 2025

Rückbildungsgymnastik ab 18.11.25 - 271425

Kursgebühr Die Kursgebühr beträgt 80 €. Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet und ist damit in der Regel erstattungsfähig bei der Krankenkasse. Bitte erkundigt euch bei eurer Krankenkasse, ob sie ...

Rückbildungsgymnastik ab 18.11.25
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

80.00 EUR


Datum: 18.11.2025 – 27.01.2026
Zeit: 09:15
Ort: Pfarrgemeindehaus in Hücheln
Leiter*in: Barbara Jongsma-Türk
Freie Plätze: 0

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Rückbildungsgymnastik ab 18.11.25 - 271525

Kursgebühr Die Kursgebühr beträgt 80 €. Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet und ist damit in der Regel erstattungsfähig bei der Krankenkasse. Bitte erkundigt euch bei eurer Krankenkasse, ob sie ...

Rückbildungsgymnastik ab 18.11.25
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

80.00 EUR


Datum: 18.11.2025 – 27.01.2026
Zeit: 10:45
Ort: Pfarrgemeindehaus in Hücheln
Leiter*in: Barbara Jongsma-Türk
Freie Plätze: 0

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Rückbildungsgymnastik ab 26.11.25 - 372725

KursgebührDie Kursgebühr der Rückbildung wird von den meisten Krankenkassen nicht erstattet und ist eine Privatleistung. Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs wird geze...

Rückbildungsgymnastik ab 26.11.25
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

50.00 EUR


Datum: 26.11.2025 – 18.02.2026
Zeit: 13:00
Ort: Storchenbiß e.V.
Leiter*in: Ramona Blaudow
Freie Plätze: 0

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Januar 2026

Rückbildungsgymnastik ab 21.01.26 - 370126

KursgebührDie Kursgebühr der Rückbildung wird von den meisten Krankenkassen nicht erstattet und ist eine Privatleistung. Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs wird geze...

Rückbildungsgymnastik ab 21.01.26
Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen

50.00 EUR


Datum: 21.01.2026 – 25.03.2026
Zeit: 14:15
Ort: Storchenbiß e.V.
Leiter*in: Ramona Blaudow
Freie Plätze: 0

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Februar 2026

Rückbildungsgymnastik ab 03.02.26 - 270126

Kursgebühr Die Kursgebühr beträgt 80 €. Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet und ist damit in der Regel erstattungsfähig bei der Krankenkasse. Bitte erkundigt euch bei eurer Krankenkasse, ob sie ...

Rückbildungsgymnastik ab 03.02.26

80.00 EUR


Datum: 03.02.2026 – 14.04.2026
Zeit: 09:15
Ort: Pfarrgemeindehaus in Hücheln
Leiter*in: Barbara Jongsma-Türk
Freie Plätze: 3

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Rückbildungsgymnastik ab 03.02.26 - 270226

Kursgebühr Die Kursgebühr beträgt 80 €. Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet und ist damit in der Regel erstattungsfähig bei der Krankenkasse. Bitte erkundigt euch bei eurer Krankenkasse, ob sie ...

Rückbildungsgymnastik ab 03.02.26

80.00 EUR


Datum: 03.02.2026 – 14.04.2026
Zeit: 10:45
Ort: Pfarrgemeindehaus in Hücheln
Leiter*in: Barbara Jongsma-Türk
Freie Plätze: 3

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Rückbildungsgymnastik ab 25.02.26 - 370226

KursgebührDie Kursgebühr der Rückbildung wird von den meisten Krankenkassen nicht erstattet und ist eine Privatleistung. Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs wird geze...

Rückbildungsgymnastik ab 25.02.26

50.00 EUR


Datum: 25.02.2026 – 13.05.2026
Zeit: 13:00
Ort: Storchenbiß e.V.
Leiter*in: Ramona Blaudow
Freie Plätze: 2

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April 2026

Rückbildungsgymnastik ab 21.04.26 - 270326

Kursgebühr Die Kursgebühr beträgt 80 €. Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet und ist damit in der Regel erstattungsfähig bei der Krankenkasse. Bitte erkundigt euch bei eurer Krankenkasse, ob sie ...

Rückbildungsgymnastik ab 21.04.26

80.00 EUR


Datum: 21.04.2026 – 16.06.2026
Zeit: 09:15
Ort: Pfarrgemeindehaus in Hücheln
Leiter*in: Barbara Jongsma-Türk
Freie Plätze: 12

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Rückbildungsgymnastik ab 21.04.26 - 270226

Kursgebühr Die Kursgebühr beträgt 80 €. Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet und ist damit in der Regel erstattungsfähig bei der Krankenkasse. Bitte erkundigt euch bei eurer Krankenkasse, ob sie ...

Rückbildungsgymnastik ab 21.04.26

80.00 EUR


Datum: 21.04.2026 – 16.06.2026
Zeit: 10:45
Ort: Pfarrgemeindehaus in Hücheln
Leiter*in: Barbara Jongsma-Türk
Freie Plätze: 10

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