Storchenfit mit Bauch - Fitness in der Schwangerschaft

• Du möchtest dich in deiner Schwangerschaft fit halten?
• Bewegung gemeinsam mit anderen Frauen macht dir Spaß?

Dann bist du in unserem Gruppenkurs genau richtig.

Nach einer leichten Einheit zum Aufwärmen stärken wir Rücken- und Beinmuskulatur, manchmal auch mit Tanzelementen bei guter-Laune-Musik. Das gibt nebenbei einen flexiblen Beckenboden und bereitet auf die Geburt vor - ohne, dass du dir dabei viele Gedanken machen musst. Platz für den Austausch über gängige Beschwerden bleibt nichtsdestotrotz. Abschließend zu jeder Kursstunde kannst du dich bei verschiedenen Angeboten völlig entspannen.

Der Termin am 30.10.24 findet von 18 Uhr bis 19 Uhr statt, alle weiteren Termine sind von 19 Uhr bis 20 Uhr.