Der Allrounder unter den Fitnesskursen und das perfekte Body- Shaping unter Einsatz von Steps. Übungsleiterin: Beatrice EberlOrt: Gymnastikraum SVL
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Im Hatha Yoga wird mit Atemübungen und Körperhaltungen gearbeitet, es ist eine körperorientierte Praxis mit kleinschrittigem Aufbau.Mit einer kurzen Einstimmung bereiten wir uns auf die Stunde vor. K
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