Level 5-6 Mo Mi Wittenbach

 

 

 

Anforderungen:

Beherrschen der Inhalte von Level 4 oder Level 5 je nach Stufe

Kursinhalte und -ziele:

Level 5

Die Distanzen im Crawl- und Rückenschwimmen werden verlängert und die Bewegungsausführung ausgebaut.

Beim Crawlschwimmen wird die Atmung in den Bewegungsablauf integriert.

Die Kinder können bereits in der Distanz von 15 Meter Crawlschwimmen, sowie in guter Wasserlage 25 Meter Ru?ckenschwimmen

und mit Unterstützung der Rotation um die Körperlängsachse beim Eintauchen der Arme, sich eines guten Armzugs bedienen.

Der Kopfsprung aus sitzender oder hockender Position wird eingeführt.

Zusätzlich wird getrennt der Brustarmzug sowie der Brustbeinschlag eingeführt.

Level 6

Die Kinder können mit einem Sprung und anschliessender Drehung unter Wasser

oder aus dem Abstoss in Rückenlage 25 Meter Rückenschwimmen.

Das Eintauchen der Arme erfolgt schulterbreit mit der Kleinfingerseite mit einer Rotation um die Körperlängsachse.

Die Kinder können 25 Meter Crawlschwimmen beginnend mit einem Kopfsprung, die Rückholphase erfolgt mit hohem Ellbogen.

Die Kinder können in stehender Position mit den Armen in Hochhalte und mit den Fingerspitzen voran Eintauchen,

gleiten und mit Übergang anschliessend  Delfin- oder Wechselbeinschlag ausführen.

Auf dieser Stufe wird der Wasser-Sicherheits-Check absolviert.

 

Kurs Level 5-6 Mo Mi Wittenbach
Nummer 142021
Freie Plätze 5
Datum 22.02.2021 – 24.03.2021
Dauer 10 Tag(e) - 10 Lektionen
Wochentag Mo, Mi
Preis CHF 180.00
Ort Wittenbach, HB Sonnenrain
Grüntalstrasse 17
9300 Wittenbach
Anmeldeschluss 21.02.2021 23:55
Nr. Datum Zeit
1 22.02.2021 17:20 – 18:00
2 24.02.2021 17:20 – 18:00
3 01.03.2021 17:20 – 18:00
4 03.03.2021 17:20 – 18:00
5 08.03.2021 17:20 – 18:00
6 10.03.2021 17:20 – 18:00
7 15.03.2021 17:20 – 18:00
8 17.03.2021 17:20 – 18:00
9 22.03.2021 17:20 – 18:00
10 24.03.2021 17:20 – 18:00