Voraussetzungen

Dieser Kurs ist für Jugendliche (ab 15 Jahren) und Erwachsene mit wenig Vorkenntnissen geeignet.

Es ist nie zu spät Schwimmen zu lernen!

Sie beherrschen bereits das sichere Untertauchen, die Atmung und die Orientierung. Sie können bereits in Bauch- und Rückenlage auf dem Wasser liegen.

• Interesse am Erlernen des Schwimmstils Rückencrawl
• Kenntnisse der Basiskompetenzen Atmen, Orientierung unter Wasser, Schweben, Gleiten
• Erlernen von einfachen Antriebsbewegungen

Kursinhalte und -ziele

• Erlernen des Schwimmstils Rückencrawl und dem Schwimmen in Bauchlage

Der Kurs kann mehrere Male besucht werden, bis man sich in den Schwimmkompetenzen wohl fühlt. Fühlen Sie sich in den Schwimmkompetenzen gefestigt, so kann in einer weiteren Einheit der Crawlkurs «Basic» besucht werden.