Selbstbehauptung Mädchen 10-14 Jahre

Selbstbehauptungskurs durch (Kampf)-Sportelemente

Eine Einheit dauert 120 Minuten

 
Kostenbeitrag: 5 € (zur Deckung der beigestellten Getränke und Obst)
Teilnehmerkreis: SSK-Mitglieder aus den Abteilungen und Nichtmitglieder

Dieser Workshop ist für jugendliche, weibliche Teilnehmer von 10-14 Jahren vorgesehen. Er soll das Selbstbehauptungspotential der TN stärken und weitere Möglichkeiten zur Stärkung der eigenen Persönlichkeit auch und insbesondere bei tätlichen Übergriffen eröffnen.

Der Kurs wird in einem „geschützten Raum“ durchgeführt. Eltern oder Begleitpersonen sind nicht gestattet. Es gelten die Regeln des Datenschutzes des Vereins. Alle TN sind über die Mitglieder- und Nichtmitglieder-Versicherung des Vereins abgesichert.

Kursinhalte
- Vorstellung und Ablauf des Kurses durch die Dan-Trainer des SSK der Abt. Judo, Aikido und Jiu-Jitsu
- Partnerübungen mit Fall-Schule: hierfür ist Sportbekleidung vorgesehen (die Benutzung von Handys und Smartphones sind nicht erlaubt, Schmuck/Uhren u.ä. ist vor Beginn des Workshops abzunehmen)
- Pause mit Aussprache- Austausch von Erfahrungen (hierfür stehen Getränke und Obst zur Stärkung zur Verfügung)

Im Anschluss an den Workshop wird eine Aussprache über gemachte Erfahrungen abgehalten. Hier können sich die Teilnehmerinnen austauschen und untereinander Verhaltensweisen in „brenzligen“ Situationen schildern.

Nach der erfolgreichen Online-Anmeldung bekommen Sie eine E-Mail mit der Bestätigung und der Rechnung. Diese ist dann binnen 7 Tage nach Anmeldung (bei kurzfristiger Anmeldung vor Kursbeginn) zu begleichen.
Bitte geben Sie als Verwendungszweck unbedingt die Rechnungsnummer an.

Weitere Informationen:

Workshop Einstieg in Kampfsport

Die Fähigkeit zu Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu entwickeln ist ein Prozess. Selbstvertrauen ist Voraussetzung. Sport und insbesondere Kampfsport
kann diesen Prozess unterstützen. Kurze einmalige Seminare sind ineffektiv und wenig nachhaltig. Der SSK geht daher einen alternativen Weg.
Wir wollen Spaß am Kampfsport wecken. Die Judo- und die Jiu-Jitsu Abteilungen des SSK bieten ein gemeinsames Schnuppertraining als Einstieg speziell für Mädchen von 10 – 14 Jahre an. In einem geschützten Rahmen, Zuschauer sind nicht zugelassen, lernen die Teilnehmerinnen die beiden eng verwandten Sportarten kennen.
Zusätzlich dazu werden auch Grundzüge für Körpersprache und Basiswissen zu Täterverhalten vermittelt.
Wir empfehlen normale Sportkleidung, am besten langärmeliges Shirt und lange Hose. Trainiert wird barfuß auf Judomatten. Für den Bereich außerhalb der Matten
bitte, wenn möglich, Badeschlappen mitbringen.

Die Referent/innen:
Alle Referent/innen sind erfahrene Trainer und vermitteln seit vielen Jahren ihre
Begeisterung für den Sport.

Hanna: Braungurt Judo, Trainerin und von Beruf Polizistin, bringt neben ihrer sportlichen Erfahrung als Trainerin auch noch den beruflichen Hintergrund mit.
Jayson: Braungurt Judo, Trainerassistent und Polizist in Ausbildung.
Linus: Schwarzgurt Judo und Trainer.
Jürgen: Schwarzgurt Jiu-Jitsu, Orangegurt Aikido, lizenzierter Übungsleiter und langjähriger Trainer.
Claudia: Schwarzgurt Jiu-Jitsu, Blaugurt Karate, Grüngurt Aikido, lizensierte Übungsleiterin und langjährige Trainerin.