Sanfte Kräftigung mit dem Redondo Ball und dem Thera Band

Sanfte Kräftigung mit dem Redondo Ball und dem Thera Band

Ein praxisorientierter Workshop

In diesem praxisorientierten Workshop geht es um den Einsatz des Redondo Balles und des Thera Bandes in Gymnastikstunden.

Im Vordergrund steht das Thema Kräftigung, aber auch Übungen zur Stabilisation, Dehnung und Entspannung unter Einsatz der Kleingeräte werden vorgestellt.

Es wird zwei Modellstunden geben, sowie Übungseinheiten bei denen ich methodische Übungsreihen vorstelle mit Variationsmöglichkeiten von Einfach bis Schwer. Ziel dieses Tageslehrgangs ist es das eigene Übungsrepertoire  zu erweitern und damit ein zielgruppenorientiertes Kräftigungstraining mit den beiden Geräten anbieten zu können.

Dabei fließt auch ein wenig Theorie ein, insbesondere zum Thema Haltung und korrekte Körperausrichtung beim Training (wie trainiere ich was, wo sind Fehlerquellen, worauf muss ich achten).

Zielgruppe:                  Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referentin:                  Simone Müller
Ort:                            Kirchheim - Aulatal Schule
Termin:                        Samstag 06. November 2021  -  10:00 bis 17:00 Uhr
Gebühr:                       60,--€ 
Lizenzverlängerung:     ÜL 8P

Workshop Sanfte Kräftigung mit dem Redondo Ball und dem Thera Band
Nummer 2021004
Freie Plätze 0
Datum 06.11.2021 – 06.11.2021
Preis € 60.00
Ort Bad Hersfeld


Kontakt Sportkreis Hersfeld-Rotenburg
Schlossbergweg 4
36286 Neuenstein
Tel. 06677918211
www.sk-hef-rof.de
Anmeldeschluss 30.10.2021 23:55
Status Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich
Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 06.11.2021 09:00 – 16:00 Bad Hersfeld Vorlage 8UE