Ü65 Training für allgemeine Gesundheit

Für dieses Seminar konnten wir eine Fitness- und Gesundheitstrainerin für medizinische Fitness und Seniorenfitnesstrainerin gewinnen.
Es geht um allgemeines Gesundheitstraining mit körperlicher Leistungs- und Belastungsfähigkeit.
Die oft vernachlässigte Fußgymnastik mit Kräftigung und Mobilisation wird trainiert.
Weiter wird die Sturzprophylaxe mit Risikofaktoren, Übungen und Maßnahmen behandelt.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt beim allgemeinen Muskeltraining, mit dem Theorieblock Anatomie.
Abnahme der Muskelmasse entgegenwirken und die motorischen Kompetenzen steigern, ist wichtig und wird behandelt.
Zu den Themen werden Trainingseinheiten zur Vorbereitung und zum Durchführen in den Sportgruppen erarbeitet.
Die Fortbildung wird mit 8 LE zur Lizenzverlängerung ÜL-C Breitensport E/Ä und ÜL-B Sport in der Prävention anerkannt.

 

Zielgruppe: Fort- und Weiterbildung Erwachsene - Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte

Referentin: Corinna Eckardt

Ort: Bad Hersfeld

Termin: Samstag den 19.06.2021 - 09:00 bis 16:00 Uhr

Gebühr: 70,--€

LV: ÜL8 (8 UE)

Die Fortbildung wird mit 8 LE zur Lizenzverlängerung ÜL-C Breitensport E/Ä und ÜL-B Sport in der Prävention anerkannt.

Kurs Ü65 Training für allgemeine Gesundheit
Nummer 2021003
Freie Plätze 19
Datum 19.06.2021 – 19.06.2021
Preis € 70.00
Ort Bad Hersfeld


Kontakt Sportkreis Hersfeld-Rotenburg
Schlossbergweg 4
36286 Neuenstein
Tel. 06677918211
www.sk-hef-rof.de
E-Mail geschaeftsstelle@sk-hef-rof.de
Anmeldeschluss 18.06.2021 23:55
Status Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich