Inhalte des Praxistags

Tag  Rückbildung

Unsere Herzens-Themen:

Was ist Rückbildung? 

Warum sollte man eine Rückbildung seinem Körper gönnen?

Was ist eine Rectus-Diastase?

Wie und warum entsteht eine Rectus-Diastase?

Rückbildung richtig durchführen.

Spezialwissen in folgenden Bereichen:

Grundlagen Rückbildung

Die Rectus Diastase

Training während der Rückbildung 

Training nach der Rückbildung

Faszientraining während der Rückbildung

Taping & Massage

Livestyle I Ernährung I Familie I Entspannung

Vorrausetzung:

Der Theorieteile ist bis zum Praxistag zu absolvieren im Onlinekurs.