Der Lernkurs ist für Dich geeignet,
- wenn Du Experte für Ausdauertraining im Gesundheitssport werden möchtest.
- wenn Du Walking unterrichten möchtest.
- wenn Du gesundheitsorientierte und ausdauerfördernde Übungen erlernen möchtest.
- wenn Du tolle Ourdoorkurse leiten möchtest.
- wenn Du die Übungen in deine bestehenden Kurse einfließen lassen möchtest.
- wenn Du bereits Fitnesstrainer bist.
- Zusatzqualifikation für Krankenkassenkurse - anerkannt bei ZPP
Inhalte:
- Ausdauer in allgemeiner Betrachtung
- Was ist Ausdauertraining?
- Arten von Ausdauertraining
- Grundlagen
- Definitionen
- Trainingssteuerung
- Praxis Walking
- Grundtechniken, Haltungsschulung
- Informationsvermittlung und Warm-up
- Dehnung und Mobilisation
- Ausdauer- und Kräftigungsphase
- Cool-down
- Praxis Laufen
- Einweisung in das die beiden Kursprogramme
- Walking 10x60
- Laufen - Vom Walken zum Laufenn12x60
- Anerkennung gemäß § 20 SGB V als Präventionskurs
Jeder hat seine ganz eigene Art zu lernen - jeder sein eigenes Tempo. Das finden wir auch!
Das Virtuelle Klassenzimmer mit unseren Dozenten und unser Co-Working-Space steht dir optional mehrmals pro Woche zur Verfügung und Du kannst es nach Deinen Bedürfnissen nutzen.
Die virtuellen Klassenräume finden in ECHTZEIT statt und werden NICHT aufgezeichnet.
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- Im Preis enthalten:
- Kurs " Ausdauertrainer"
- 2 Einweisungen
- Walking 10 x 60 min
- Lauftraining 12x60 min
- Lehrunterlagen
- Teilnahmebescheinigung
Die Ersteinweisung ist bei der Buchung inklusive (Seit 01.07.2022) und für 3 Jahre gültig. Die Eintragung deiner Kurse bei der ZPP muss innerhalb von 4 Wochen erfolgen. Eine Rezertifizierung kann nach Ablauf der Gültigkeit bei uns erworben werden.
Seit Oktober 2022 ist es offiziell durch die ZPP erlaubt, die Einweisungen für die Konzepte auch ONLINELIVE zu machen, somit ist dies einer Präsenzveranstaltung gleichgestellt worden.
Der Kurs findet Online- LIVE statt - jeder kann zu seiner Zeit arbeiten, aber unsere Dozenten stehen Dir im virtuellen Klassenraum in Echzeit zur Verfügung.
Außerdem finden regelmäßige Calls in Echtzeit statt.
Im Anschluss an die Fortbildung darfst du dich „Ausdauertrainer“ nennen.
Diese Fortbildung ist eine sogenannte Zusatzqualifikation für die ZPP.