Ergonomisches Arbeiten in der Hauswirtschaft und Betreuung

Inhalt

Praxisnah werden in diesem Kurs relevante, schonende Körperhaltungen bei hauswirtschaftlichen Tätigkeit erarbeitet und eingeübt.

Ziele

Die Teilnehmenden:

• können die Theorie zum rücken- und gelenkschonenden Arbeiten sowie zum rücken- und gelenkschonenden Heben und Tragen erläutern
• kennen die TOP-Kriterien, um ihre Tätigkeit rücken- und gelenkschonend zu gestalten
• können die wichtigsten Körperhaltungen bei der hauswirtschaftlichen Arbeit ausprobieren und deren Wirkung erleben (Arbeiten im Stehen, Gehen, Knien, Sitzen, nach vorne gebeugt, über Kopfhöhe)
• wissen um die „Pause“ für den Körper: Entlastungsstellungen und Entlastungsübungen für Zwischendurch

Kursleitung

Brigitte Steiner, freiberufliche Betriebsergotherapeutin

Zielgruppe

Mitarbeitende der Hauswirtschaft und Betreuung