24-F09 Warm-up und Cool-down im Schwimmsport (3UE)

 
 

 

Thema:        die Bedeutung vom „Warm-up und Cool-down“ im Schwimmsport

 

Datum:         12.09.2024

Uhrzeit:        18.30Uhr – 20:45Uhr

 Ort:              Online via Zoom  (der Link wird 24h vorher versendet)

Referent:     Merle Herbst (Sportphysiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin)

 

UE:              3 UE (für alle DOSB C- und B- Lizenzinhaber*in im Breiten- und Leistungssport Schwimmen) 

Inhalt:

  • Warum ist ein warm-up und cool-down wichtig für die Athleten?
  • Worauf kommt es beim Erwärmen an?
  • Wie baue ich ein Warm-up auf?
  • Wie gestalte ich ein effektives cool-down?
  • Beispielpläne für den Beckenrand zur direkten Umsetzung

 

Kosten:        30,00€

                     (wir bitten darum, wenn möglich den Betrag via Paypal zu überweisen)

 

Stornobedingungen: Online- Fortbildungen sind nicht stornierbar.

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Online-Kurs 24-F09 Warm-up und Cool-down im Schwimmsport (3UE)
Nummer 24-F09
Freie Plätze 5
Datum 12.09.2024 – 12.09.2024
Preis EUR 30.00
Ort Zoom
Kontakt Schleswig-Holsteinischer Schwimmverband e.V.
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Tel. 0431 6486126
www.shsv.de
Anmeldeschluss 05.09.2024 01:00
Status Garantierte Durchführung
Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 12.09.2024 18:30 – 21:00 Merle Herbst Zoom Warm-up und Cool-down