Kurs	Kraulkurs - Fortgeschritten ERW - AN
Preis	EUR 43.00
Datum	12.08.2026 – 26.08.2026
Freie Plätze	3 57%
Lektionen	3 Lektionen
Wochentag	Mi
Zeit	19:30 – 20:15
Anmeldeschluss	13.08.2026
Status	Garantierte Durchführung
Ort	Freizeitbad Aquella Am Stadion 2 91522 Ansbach
Kontakt	Ziebuhr Christian und Uhl Konstantin GbR Kirchenweg 26 91522 Ansbach Tel. 017634990416 www.schwimmschule-christianziebuhr.de

Du beherrschst die Grundlagen des Kraulschwimmens und möchtest deine Technik gezielt verbessern? In diesem Fortgeschrittenenkurs arbeiten wir an einem effizienteren, schnelleren und kraftsparenden Schwimmstil.

Der Fokus liegt auf der Verfeinerung der Kraultechnik, einer verbesserten Wasserlage sowie einer sauberen Koordination von Armzug, Beinschlag und Atmung. Durch abwechslungsreiche Technikübungen, gezielte Trainingsformen und individuelles Feedback optimierst du deine Schwimmeffizienz und steigerst Ausdauer sowie Tempo.

Kursinhalte

Verbesserung von Wasserlage und Körperspannung
Effizienter Armzug und ökonomische Zugtechnik
Atemrhythmus und beidseitige Atmung
Optimierung von Beinschlag und Koordination
Wenden, Gleiten und Schwimmfluss
Technik- und Intervalltraining zur Leistungssteigerung

Nr.	Datum	Zeit	Leiter*in	Ort	Beschreibung
1	12.08.2026	19:30 – 20:15	Herr Ernst Sessner	Freizeitbad Aquella	Kraulkurs-Fortgeschritten
2	19.08.2026	19:30 – 20:15	Herr Ernst Sessner	Freizeitbad Aquella	Kraulkurs-Fortgeschritten
3	26.08.2026	19:30 – 20:15	Herr Ernst Sessner	Freizeitbad Aquella	Kraulkurs-Fortgeschritten

Kraulkurs - Fortgeschritten ERW - AN

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