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Faszientraining Pilates - Fascial Pilates

       

  

Dieser Special Interest Workshop richtet sich an alle Trainer und Bewegungs-begeisterten, die Faszientraining in Pilatesstunden einbauen wollen. Das Interesse am Faszien orientierten Training wächst stetig und ernstzunehmende Bewegungsmethoden nehmen die spannenden Erkenntnisse der internationalen Faszienforschung auf und setzen innovative Impulse.  In diesem Sinne stellt dieser Kurs die Bedeutung der Faszien in der Pilates Methode vor.  Hier geht es um  eine Einführung zu den spannenden Grundlagen  aus der aktuellen Faszien Forschung und die zielgerichtete, praktische Umsetzung für das Pilates Training. Die Inhalte dieses Spezialgebietes werden also um die Komponente Faszientraining erweitert.      

 

Für wen ist dieser Kurs geeignet? 

Dieser Special Interest Weiterbildung ist offen für interessierte Laien, sowie  Professionels‘ wie Bewegungstrainer, Physio- und Körpertherapeuten.  Die Inhalte   werden zu einem Drittel Theorie und zwei Drittel  Praxis gewichtet. Erleben Sie selbst, wie erfrischend Pilatesu?bungen entsprechend den Fascial Fitness Prinzipien variiert werden können, um zur Muskulatur auch unsere Faszien gezielt zu trainieren. Dynamische Federungen, kleinste Mikrobewegungen und dreidimensionale Bewegungen erweitern die bekannt-bewährten Übungen zu einer Faszien Pilates Stunde - 'Fascial Pilates' ist topaktuell.

Welche  Inhalte  werden in diesem Kurs vermittelt?

  • Was sind Faszien? Aktuelle Nomenklatur und funktionelle Faszienanatomie
  • Wie verändert das aktuelle Verständnis der Faszienanatomie das Pilatestraining und bereichert die bewährt-bekannten Pilates Übungen?
  • Myofasziale Ketten, das Tensegrity Modell und vernetzte Ganzkörperspannung
  • Die Bedeutung der Faszien für Kraftübertragung, federnde Elastizität und geschmeidige Flexibilität.
  • Die vier Aspekte des Faszientrainings speziell angewendet im Pilates.: 1. Elastische Rückfederung  2. Fasziales Dehnen 3. Rehydration und Release  4. Sensorisches Verfeinern
  • Faszien als Sinnesorgan und der vergessene 6. (Bewegungs) Sinn: die Propriozeption
  • Wie werden die propriozeptiven Dehnrezeptoren für effiziente und elegante Bewegungen trainiert?
  • Bindegewebe ,Wasser und die fließende Dynamik für jugendliche, gesunde und geschmeidige Faszien
  • Release Techniken: Einsatz der Faszienrolle und anderer ‚Tools’ zur Steigerung der Rehydration innerhalb einer Trainingseinheit?

Dieser Special Interest Kurs wird für die Zertifizierung zum Advanced Fascial Fitness Trainer anerkannt.

Was nehmen Sie für die persönliche und professionelle Praxis  mit nach Hause?

Abgerundet wird dieser Tag durch drei Stundenbilder zu diesen Themen:

  • Pilates und Rebound Elasticity 
  • Pilates und Fascial Stretch
  • Pilates und Sensory Refinement – Fascial Release

Wer leitet diesen Kurs?

        Susanne Kolb
  • Sport-Therapeutin spezialisiert auf ganzheitliche Bewegungskonzepte
  • Pilates Instructor
  • Personal Trainer
  • Advanced Fascial Fitness Trainerin
  • Konzeptentwicklerin Fascial Pilates
  • Referentin  für die Euro Education;  BJS;  Faszien Fortbildungsinstitut Ulm; Somatics Academy München
        

 

Kurs Faszientraining Pilates - Fascial Pilates
Datum 01.04.2017 – 01.04.2017
Wochentag Sa
Status Für Anmeldungen geöffnet
Ort München
Studio Bodybliss, Türkenstraße 78 / Innenhof
80799 München
Kontakt Somatics Academy - Müller & Schleip GbR
Georgenstraße 22
80799 München
Tel. 49 (0)89 38899815
www.somaticsacademy.de
Preis € 150.00