P2 - Atem, Wirbelkette und Rückenfaszie

Practitioner Modul 2: Atem, Wirbelkette und die große Rückenfaszie

 

 

Hangeln, Hocken, Bücken allesamt Bewegungen, die ein gesunder Rücken aufgrund seiner evolutionären Geschichte kraftvoll ausführen kann. Vorausgesetzt, dass Mensch sich ‚artgerecht’ bewegt und nicht wie die meisten modernen Stubenhocker, stundenlang auf Stühlen oder Sofas fläzt. Zahlreiche Erkenntnisse der internationalen Faszienforschung weisen in diesem Zusammenhang auf die bedeutende Rolle der Rückenfaszie für die Rückengesundheit hin. Doch nicht nur gesunde Gewebeeigenschaften wie Elastizität und Geschmeidigkeit sind der Garant für eine elastisch federnde Wirbelkette und damit einen starken Rücken. Gleichermaßen wichtig ist zum einen, der intakte Körpersinn und ein sensorisch abgestimmtes Zusammenspiel der tiefen muskulären und faszialen Strukturen.

Zum anderen spielt eine physiologische Atembewegung und damit  die Aktivität des Zwerchfells eine wichtige Rolle als Stütze der Lendenwirbel. Zu den spezifischen Trainingsaspekten der großen Rückenfaszie (Thorakolumbalfaszie, TLF) als ein Halt und Stabilität gebendes Netzwerk in drei Schichten, setzen wir gezielt dynamische bis hin zu lösenden Atem- und Klangexplorationen ein. geht es in dieser Weiterbildung, um eine Kombination aus gezielter Kräftigung von Faszien, Muskeln und deren fließenden Dynamik, sowie um das sensorische Verfeinern über sinnliche Mikrobewegungen. Ganz im Sinne des Bodybliss Bewegungskonzeptes und den damit verbundenen Qalitäten des  'Kräftigen und Kosen', befreien wir eine  schmerzhaft festgezurrte Wirbelsäule und gewinnen die Beweglichkeit einzelner Wirbel zurück entdecken deren ursprüngliche Natur als einen beweglich - federnen Wirbelstrang. Zahlreiche kreative Bewegungsexplorationen, sowie die in den weichen Geweben angelegte Fähigkeit fein und achtsam wahrzunehmen, führen unmittelbar ins Rückenglück.

 

Kursleitung  Divo G. Müller

Die Münchner Heilpraktikerin und Körpertherapeutin gehört zu den Vorreiterinnen moderner Bewegungsprogramme. Im Rahmen der von ihr und ihrem Mann Dr. Robert Schleip gegründeten, weiterbildenden Schule Somatics Academy, www.somaticsacademy.de finden zum Thema Bindegewebe und Bewegung, zahlreiche Fort- und Weiterbildungen statt. Divo ist bekannt aus Publikationen, dem TV Programm Telegym, DVD Produktionen und ihrem Buch Bodybliss, ‚das Glück im Körper finden’ (Kösel). www.bodybliss.de   Zu Bodybliss bietet Divo Kurse und eine fundierte Ausbidlung zur Bodybliss Trainerin an.

 

Zeiten

Donnerstag: 14.00 - 18.00 Uhr I Freitag und Samstag: 09.00 - 18.00 Uhr I Sonntag: 09.00 - 14.00 Uhr

 

Kurs P2 - Atem, Wirbelkette und Rückenfaszie
Datum 02.11.2017 – 05.11.2017
Preis € 520.00
Ort München
Studio Bodybliss, Türkenstraße 78 / Innenhof
80799 München
Kontakt Somatics Academy - Müller & Schleip GbR
Georgenstraße 22
80799 München
Tel. 49 (0)89 38899815
www.somaticsacademy.de