Regeneration

 

Wie die Regeneration erfolgreich und einfach gesteigert werden kann?

Körperliche und mentale Regeneration sind in Sport und Business wichtige Erfolgsfaktoren. Die mentale Komponente ist dabei auch für die körperliche Erholung entscheidend. Wie schnell können sie abschalten? Wie kommen sie schnell in einen natürlichen und erholsamen Schlaf, wie können Prellungen und Entzündungen schneller aus dem Körper gebracht werden? Wie reduziere ich Schmerzen erfolgreich, ohne zu Medikamenten greifen zu müssen? Wie können negative und hemmende Emotionen wie Enttäuschung, Wut oder Angst schneller verarbeitet werden?

An 2 Abenden können Sie Ihre zukünftige Regenerations-Fähigkeit nachhaltig steigern und somit Ihre Leistungsfähigkeit verbessern. 

 

Inhalt des zweiteiligen Kurses

  • Steigerung der körperlichen Regenerations-Fähigkeit
  • Schnelle mentale Regeneration und Verarbeitung von Emotionen
  • Schmerzen und Verletzungen
  • Schneller und natürlicher Schlaf
  • Ernährungstipps, um die Regeneration zu steigern
  • u.v.m

 

Preis und Anzahl Teilnehmer

  • Standard-Preis: CHF 178.-
  • Rabatt-Preis (sofern schon frühere Kurse der Perform Punkt AG im WIN4 besucht): CHF 158.-
  • Anzahl Teilnehmer: Min. 15 / Max. 30

 

Kurs-Ort und Kurs-Leiter

Der Kurs findet im Campus des WIN4 (Grüzefeldstrasse 32, 8400 Winterthur) im Seminarraum im 2. Stock statt.

Adrian Brüngger

AB
  • Seit 2007 Headcoach Pfadi Winterthur (Handball)
  • EHF Master-Coach
  • Instruktor Sporthypnose (HypnoSport®)
  • ehemaliger CFO

 

Kurs Regeneration
Nummer Kurs-WIN4-1.1
Preis CHF 158.00 – 178.00
Kontakt Perform Punkt AG
Grüzefeldstrasse 32
8400 Winterthur
Tel. 052 366 30 30
www.performag.com
Datum Zeit Beschreibung
22.10.2019 18:30 – 22:00 Kurs - Regeneration
29.10.2019 18:30 – 21:00 Kurs - Regeneration

Perform Punkt AG, Etzbergstrasse 23, 8405 Winterthur