Yoga Flow "am Abend" (für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene) Möchtest Du auch mal etwas für Dich tun? Mal sich selbst etwas Gutes tun? Dann komme auf die Matte im Päd Atelier. Wir treffen uns
Diese Yoga Klasse ist sowohl für absolute Anfänger als auch für Geübtere geeignet. In unserem Yoga-Flow Basic variieren wir verschiedene Grund-Asanas (Haltungen) in einen mal kraftvoll und mal dynami
Yoga für Männer? Ja klar! Ursprünglich, in Indien, war Yoga eine reine Männerdomäne. Hier bei uns im Westen erkannten die Frauen schnell die Vorteile von Yoga für Körper, Geist und Seele. Das brachte
Achtung: Je nach Teilnehmerzahl werden die Kurse 2-7M und 7-14M in der Zeit von 10-11 Uhr zusammen gelegt! Yoga mit Baby hilft Dir wieder sanft in Form zu kommen, Deinen Beckenboden zu stärken und E
Achtung: Je nach Teilnehmerzahl werden die Kurse 2-7M und 7-14M in der Zeit von 10-11 Uhr zusammen gelegt! Yoga mit Baby hilft Dir wieder sanft in Form zu kommen, Deinen Beckenboden zu stärken und E
Schwangerschaftsyoga Dieser Kurs ist für werdende Mamas in jedem Trimester geeignet. Im Schwangerschaftsyoga kannst Du diese besondere Zeit noch einmal ganz bewusst wahrnehmen. Der Körper und die See
Ja, Yoga auf dem Stuhl ist genauso Yoga, wie jede andere Form auch. Durch leichte runde Bewegungen wird hier die Beweglichkeit gefördert, die Muskulatur gestärkt und mit Gleichgewichtsübungen die Koo
Entspannung durch autogenes Training Der Alltag ist mit vielen Erwartungen und Ansprüchen verbunden. Ob im Job oder zu Hause, stets versuchen wir allem gerecht zu werden. Wir selbst bleiben dabei all