Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers, sowie Entspannungsübungen, mit denen Sie fit durch die Schwangerschaft kommen.
Vorteile im Wasser:
- Das Training im Wasser fällt leichter durch die Abnahme der Körperschwere, dadurch trainieren Sie effektiver
- Sie beugen Rückenschmerzen vor bzw. lindern diese
- Durch den hydrostatischen Druck lindern sie Wassereinlagerungen in den Beinen und können Krampfadern vorbeugen
- Dadurch haben Sie oftmals eine leichtere Geburt und einen raschen Erholungseffekt
Für diesen Kurs kann ein AOK- Gutschein mit dem Angebot "Rücken" genutzt werden!
Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, behalten wir uns vor, den Kurs nicht durchzuführen.
Wichtige Informationen finden Sie unter FAQ`s auf unserer Webseite.
Bitte beachten Sie die Verbindlichkeit, welche Sie mit Buchung des Kurses eingehen.
Sommerpause 20.06.-02.08.2024 Nordbad geschlossen
