Bodyfit ohne Kind MO 05.08.24 - 18.00 Uhr

Ihr Baby ist jetzt schon einige Wochen alt und Sie haben Zeit wieder an sich zu denken. Jetzt ist es wichtig den Beckenboden zu stabilisieren. Wir empfehlen diesen Kurs ab 8 Wochen nach der Entbindung.

Ihr Rücken schmerzt hin und wieder durch das vermehrte Tragen Ihres Kindes, Sie spüren einerseits Verspannungen im Nacken, andererseits fehlt Ihnen die Kraft und Balance im Bereich der Rücken,- Bauch,- und Beckenbodenmuskulatur. Wir können Ihnen helfen. Unter therapeutischer Anleitung zeigen wir Ihnen wie Sie:

• Ihre Körperwahrnehmung wieder verbessern
• Ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt und nachhaltig kräftigen
• Ihre Bauch und Rückenmuskulatur physiologisch und    alltagsorientiert  trainieren   können
• Ihre Haltung verbessern, Ihre Körpermitte stärken und somit Tiefenmuskulatur und den Beckenboden trainieren

Wir möchten, dass Sie die Erfahrung machen, durch gezielte Kräftigung des Beckenbodens geben Sie Ihrem gesamten Körper wieder Spannung und Elastizität.

Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bei 80% Teilnahme bei der Krankenkasse eingereicht werde

Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, behalten wir uns vor, den Kurs nicht durchzuführen.

Wichtige Informationen finden Sie unter FAQ`s auf unserer Webseite. 

Bitte beachten Sie die Verbindlichkeit, welche Sie mit Buchung des Kurses eingehen.

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