Ihr Rücken schmerzt hin und wieder durch das vermehrte Tragen Ihres Kindes, Sie spüren einerseits Verspannungen im Nacken, andererseits fehlt Ihnen die Kraft und Balance im Bereich der Rücken,- Bauch,- und Beckenbodenmuskulatur. Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik bieten wir unter therapeutischer Anleitung dieses Ganzkörperkräftigungsprogramm für Mamas mit Kind an. Dieser beinhaltet :
- eine Verbesserung der Körperwahrnehmung
- gezielte Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
- alltagsorientiertes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Verbesserung der Haltung, Stärkung der Körpermitte und der Tiefenmuskulatur
Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bei 80% Teilnahme bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Für diesen Kurs kann ein AOK- Gutschein mit dem Angebot "Rücken" genutzt werden!
Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, behalten wir uns vor, den Kurs nicht durchzuführen.
Wichtige Informationen finden Sie unter FAQ`s auf unserer Webseite.
Bitte beachten Sie die Verbindlichkeit, welche Sie mit Buchung des Kurses eingehen.