Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bei 80% Teilnahme bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Aquafitness für Senioren – Fit & aktiv bis ins hohe Alter
Bleiben Sie gesund, beweglich und voller Energie mit unserer speziell für Senioren entwickelten Aquafitness-Gymnastik. Dieses gelenkschonende Training im Wasser fördert die Kraft, Beweglichkeit und Koordination – und das mit viel Freude in der Gruppe!
Warum Aquafitness für Senioren?
- Sanft & effektiv – Der Wasserauftrieb entlastet die Gelenke, während der Widerstand für ein effektives Training sorgt.
- Kräftigung & Mobilität – Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Muskelkraft und Beweglichkeit.
- Förderung von Gleichgewicht & Koordination – Beugen Sie Stürzen vor und bleiben Sie sicher auf den Beinen.
- Auch für Nichtschwimmer geeignet – Unser Becken ist so gestaltet, dass jeder sicher teilnehmen kann.
Unsere Trainer nutzen verschiedene Geräte, um das Training individuell anzupassen und abwechslungsreich zu gestalten.
Jetzt anmelden und mit Freude aktiv bleiben!
Für diesen Kurs kann ein AOK- Gutschein mit dem Angebot "Rücken" genutzt werden!
Wichtige Informationen:
du bist AOK- versichert:
Gib deinen AOK-Gutschein innerhalb 1 Woche nach Anmeldung unterschrieben bei uns ab
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du bist Selbstzahler und übernimmst die Kosten per Vorkasse:
Die Kursgebühr wird innerhalb von 7 Tagen, nach der verbindlichen Anmeldung, auf unser Konto überwiesen.
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