Aquarobic ist die perfekte Alternative zu Aerobic. Gelenkschonende, kräftigende, beweglichkeits, -und koordinationsfördernde Übungen werden bei toller Musik und unterschiedlicher Wassertiefe im ca. 29 C warmen Wasser ausgeführt. Wir nutzen den Wasserwiderstand sowie den Auftrieb des Wassers, um sie mit verschiedenen Geräten zu motivieren und ihren Körper zu trainieren. Diese Möglichkeit des Trainings ist für jedermann geeignet.
Werden sie selber aktiv, ganz ohne Muskelkater, mit individueller Intensität und viel Spaß!
Für diesen Kurs kann ein AOK- Gutschein mit dem Angebot "Herz Kreislauf" genutzt werden!
Wichtige Informationen finden Sie unter FAQ`s auf unserer Webseite.
Bitte beachten Sie die Verbindlichkeit, welche Sie mit Buchung des Kurses eingehen.
Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, behalten wir uns vor, den Kurs nicht durchzuführen.
Sommerpause 20.06.-02.08.2024 Nordbad geschlossen
