Die alte indische Gesundheitslehre gewinnt in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung, weil ihre Prinzipien simpel und überzeugend sind und schnell zu einer Verbesserung der Lebenssituation führen können.
In diesem Kurs werden die Grundlagen des Ayurveda vermittelt und praktische Anweisungen zur Integration ayurvedischer Prinzipien in den Alltag gegeben.
Im Ayurveda gilt der Grundsatz „Gesundheit beginnt im Darm“. Daher widmet sich der Kurs schwerpunktmäßig der ayurvedischen Ernährung und der Integration der Prinzipien in unseren modernen Alltag. Dabei wird Ernährung immer ganzheitlich auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene betrachtet und die individuellen Umstände des Einzelnen mit einbezogen.
In 6 Kurseinheiten, die dir als Aufzeichnungen mit den dazugehörigen Skripten zur Verfügung gestellt werden, lernst Du die ayurvedische Lebensweise zu verinnerlichen und in deinen persönlichen Kontext zu integrieren.
Dozentin: Lene Tabatabaei ist Yogalehrerin und hat mehrere ayurvedische Ausbildungen absolviert. Es ist ihr wichtig, Ayurveda leicht zugänglich und verständlich zu machen und die uralten Traditionen mit modernen Erkenntnissen und einer selbstbestimmten Lebensführung zu vereinbaren.
Zielgruppe:
Heilpraktiker/-Anwärter
Gesundheitspraktiker
Yogis
Interessierte Laien
