Mesource®-Basistraining (Level 1)

Begleiten Sie Ihre Klient:innen und Teilnehmer:innen auf dem Weg zu ihrem resilienten Ich, indem Sie sie dabei unterstützen, die Kraft der Emotionen nachhaltig nutzbar zu machen. Genau das ist Ihre Mission als Mesource^®-Coach.

Mithilfe eines an der aktuellen wissenschaftlichen Forschung ausgerichteten Acht-Wochen-Mikrotrainingsprogramms kultivieren Ihre Teilnehmer:innen die Fähigkeit zum Emotional Resourcing, indem sie gesundheitsfördernde und leistungssteigernde Mesource-Gewohnheiten in ihren Alltag integrieren. Dabei nutzen Sie als Mesource-Coach, neben den aktuellen Erkenntnissen der Gewohnheitsforschung, kleine Mikroübungen, die wir aus der Neurowissenschaft und der Emotionspsychologie sowie Positiven Psychologie in die Praxis übersetzt haben, um die beiden „Hauptmuskeln“ der Emotionsregulation zu stärken und zu definieren.

Studien zeigen, dass sich emotionale Kraft sowohl top-down durch eine neuronale Stärkung des „Immunsystems der Psyche“ (frontoparietales Netzwerks) als auch bottom-up durch eine physiologische Steuerung der Herzratenvariabilität als „heiliger Gral der Emotionsregulation“ trainieren lässt. Verstehen Sie Mesource deshalb wie ein emotionales Fitnessstudio, in dem Sie einerseits die Cortex-Athletik und andererseits die Vagus-Athletik trainieren. Für ein gezieltes Training dieser beiden Säulen kombinieren wir in Ihrer Ausbildung zum Mesource-Coach (Level 1) an der aktuellen Forschung orientierte Achtsamkeitsübungen zur Stärkung der Cortex-Athletik mit den emotionalen Super-Ressourcen, die Studien zufolge die Vagus-Athletik am stärksten fördern.

Damit Sie und Ihre Teilnehmer:innen die Erfolge des Trainings auch messbar machen können, arbeiten wir mit der Weltspitze der HRV-Messung zusammen:

1. Bei der wissenschaftlich korrekten Interpretation der HRV-Daten berät uns einer der weltweit führenden Forscher zum Thema Herzratenvariabilität Dr. Dr. Sylvain Laborde.
2. Zur Messung und zum Training der HRV nutzen wir die umfangreiche und zugleich kostenfreie Smartphone-HRV-Biofeedback-App von EliteHRV.
3. Zur zuverlässigen Übertragung der HRV-Daten auf die App erhalten Sie zusätzlich einen Polar H9 Brustgurt in Ihrem Mesource-Coachpaket.

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Kurs	Mesource®-Basistraining (Level 1)
Nummer
Freie Plätze	15
Datum	10.10.2023 – 01.12.2023
Preis	CHF 1'605.00
Ort	Webucation - Online
Kontakt	Eilert Akademie Parkstrasse 25 5400 Baden Tel. 076 432 45 86 www.eilert-akademie.ch
Anmeldeschluss	07.10.2023 23:55
Status	Für Anmeldungen geöffnet