Präsenz DO 19.10.23 Rückbildung Agnesviertel

Level 1

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Intensives und nachhaltiges Beckenbodentraining  

  • ab ca 6-8 Wochen nach der Geburt (später geht natürlich auch immer, egal wie alt dein Kind schon ist)
  • Bei Beckenbodenschwäche und deren Folgen, wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung 
  • Gezieltes Training der Bauchmuskeln mit RICHTIGEN Übungen bei Rektusdiastase
In der Stunde werden gezielt Theorie über Anatomie und Funktion des Beckenbodens mit Praxis verbunden. Das Gelernte kann dadurch nachhaltig im Alltag angewendet werden. Neben der Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens steht eine gezielte Kräftigung im Vordergrund. Gemeinsam werden häufige Fragen und Beschwerden angesprochen, um Sorgen und Ängste zu beheben.
 
Bitte beachte, dass unsere Rückbildungskurse als zertifizierte Präventionskurse Beckenbodengymnastik zur Rückbildung stattfinden.
Du erhältst  ca. 75€ bis 100% von deiner gesetzlichen Krankenkasse zurück erstattet. Dies gilt für gesetzlich Versicherte 2x pro Kalenderjahr.
 
 
 
Zu allen Vormittagskursen können die Babys/Kinder gern mitgebracht werden.
 

Achtung: 


Dieser indoor Kurs findet in Präsenz statt

Du kannst ab der ersten Kursstunde in unseren Räumlichkeiten trainieren.

Momentan können 9 Teilnehmer in unsere Kursräume.

Wichtig: Wir behalten uns vor, in Notfällen (bspw. Vertretungen) die Stunde online zu unterrichten. 

Daher erhältst du nach der Anmeldung einen Zoom Link.

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Datum 19.10.2023 – 14.12.2023
Startzeit 10:45
Preis EUR 143.00
MwSt inkl.
Kurs Präsenz DO 19.10.23 Rückbildung Agnesviertel
Nr. Datum Zeit Ort Beschreibung
1 19.10.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Präsenz
2 26.10.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Präsenz
3 09.11.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Präsenz
4 16.11.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Präsenz
5 23.11.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Präsenz
6 30.11.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Präsenz
7 07.12.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Präsenz
8 14.12.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Präsenz
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