Personal Training

WICHTIG: Du erhältst die Buchungsbestätigung erst nach erfolgreicher Zahlung nach ca. 3 Tagen. Bitte checke nach der Buchung auch deinen SPAM-Ordner. Manchmal landen unsere Emails im Spam.

Beachte: Termine bitte direkt bei den Physios unter 0221/58870086 oder physiotherapie@leben-bewegt.de vereinbaren. 

Termine können an unseren Standorten Agensviertel, Sülz und Ehrenfeld oder online vereinbart werden.

Startpaket:

Ersttermin 45-60 Minuten: Individuelles Erstgespräch online oder bei uns vor Ort, erste Übungen, Hausaufgaben für zu Hause

Folgetermin 45-60 Minuten: Test des Fortschritts, weitere angepasste Übungen, Hausaufgaben für zu Hause

Abschlusstermin 45-60 Minuten: Feedback zum momentanen Stand des Beckenbodens, weitere Übungen, ggf. weitere Therapieempfehlung

Wir testen deinen momentanen Trainingszustand, zeigen dir Übungen die zu deinem momentanen Trainingslevel passen und geben dir einen Trainingsplan. 

10er-Karte:

10 individuelle Termine bei uns vor Ort oder online 

Mini-Gruppen:

2-3 Personen trainieren gemeinsam

Bietet ihr auch Einzelstunden an?

Nein, wir haben entschieden keine einzelne Stunden anzubieten, weil es trainingswissenschaftlich keinen Sinn macht, eine einzige Stunde zu buchen. Aus unserer Erfahrung brauchen mindestens drei Stunden zu Beginn, um dich und deine Beschwerden zu kennen und dir auch wirklich helfen zu können.

Wir arbeiten im Personal Training nur mit dir, wenn du dich zu 100% commitest dabei und aktiv zu sein. Nur so können wir dich weiter bringen und dafür sorgen, dass es dir wirklich bald besser geht.