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Zu allen Vormittagskursen können die Babys/Kinder gern mitgebracht werden.
In der klassischen Beckenbodentherapie und der Rückbildung wird ein Beckenbodentraining angewendet, das sich auf willkürliche und bewusste Anspannung konzentriert.
Die Situationen, die Belastungsinkontinenz hervorrufen (Husten, Niesen, Lachen, Springen, schnelle Bewegungen) erfordern jedoch reflektorische Muskelkontraktionen des Beckenbodens. In der Beckenboden-Therapie ist dies jedoch noch nicht verbreitet, obwohl es nahe liegt, dass ein unwillkürliches Beckenbodentraining erfolgversprechend ist.
Wir wollen in unserem Return to sports-Kurs diesen neuen Weg mit dir gehen und zeigen, dass ein reflektorisches Beckenbodentraining hilft, Belastungsinkontinenz vorzubeugen.
Deine Kursleitungen sind Larissa, Laura, Corinna, Nora, Kathrin und Lara.
In seltenen Notfällen (bspw. Vertretungen) kann es ein, dass die Stunde online statt findet.
Datum | 22.10.2024 – 10.12.2024 |
Startzeit | 09:30 |
Kurs | Kursstart Di. 22.10.24 - 09.30 Uhr. Return to sports (Level 3) |
Preis | EUR 143.00 MwSt inkl. |
Ort | Leben Bewegt Sülz Zülpicher Str. 318 50937 Köln |
Nr. | Datum | Zeit | Ort | Beschreibung |
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1 | 22.10.2024 | 09:30 – 10:30 | Leben Bewegt Sülz | Return to sports |
2 | 29.10.2024 | 09:30 – 10:30 | Leben Bewegt Sülz | Return to sports |
3 | 05.11.2024 | 09:30 – 10:30 | Leben Bewegt Sülz | Return to sports |
4 | 12.11.2024 | 09:30 – 10:30 | Leben Bewegt Sülz | Return to sports |
5 | 19.11.2024 | 09:30 – 10:30 | Leben Bewegt Sülz | Return to sports |
6 | 26.11.2024 | 09:30 – 10:30 | Leben Bewegt Sülz | Return to sports |
7 | 03.12.2024 | 09:30 – 10:30 | Leben Bewegt Sülz | Return to sports |
8 | 10.12.2024 | 09:30 – 10:30 | Leben Bewegt Sülz | Return to sports |