MI 10.04.24 Deine starke Mitte - Mamafitness Sülz

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Zu allen Vormittagskursen können die Babys/Kinder gern mitgebracht werden.

Level 2

 

Tschüss Beckenbodenprobleme, hallo neues Leben!

 

Unsere Übungen sind speziell auf auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Rückbildung ausgerichtet.

 

Dieser Kurs hilft dir:

 

  • bei Verspannungen
  • bei Rückenschmerzen
  • bei Beckenbodenschwäche
  • bei zu starken/verspannten Beckenboden
  • bei Stress und innerer Unruhe

 

Der Kurs hilft dir auch dabei, deinen Beckenboden beweglicher zu machen:

 

In einigen Übungen kräftigen wir den Beckenboden, in anderen Übungen mobilisieren wir ihn und in manchen Übungen wird der Beckenboden bewusst entspannt.

 

Unser modernes Beckenbodentraining ist eine optimale Kombination aus Bewegung und Entspannung.

 

Was du brauchst: Handtuch, Trinken. 


Deine Kursleitungen sind Hanna, Laura, Nora, Kathrin und Lara.

Wichtig: Wir behalten uns vor, in Notfällen (bspw. Vertretungen) die Stunde online zu unterrichten. 
 
Am 01.05.24 findet kein Kurs statt.

 

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Datum 10.04.2024 – 05.06.2024
Startzeit 09:30
Preis EUR 143.00
MwSt inkl.
Kurs MI 10.04.24 Deine starke Mitte - Mamafitness Sülz
Nr. Datum Zeit Ort Beschreibung
1 10.04.2024 09:30 – 10:30 Leben Bewegt Sülz Präsenz
2 17.04.2024 09:30 – 10:30 Leben Bewegt Sülz Präsenz
3 24.04.2024 09:30 – 10:30 Leben Bewegt Sülz Präsenz
4 08.05.2024 09:30 – 10:30 Leben Bewegt Sülz Präsenz
5 15.05.2024 09:30 – 10:30 Leben Bewegt Sülz Präsenz
6 22.05.2024 09:30 – 10:30 Leben Bewegt Sülz Präsenz
7 29.05.2024 09:30 – 10:30 Leben Bewegt Sülz Präsenz
8 05.06.2024 09:30 – 10:30 Leben Bewegt Sülz Präsenz
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