Kursstart Do. 19.09.24 - 20.00 Uhr. Mamafitness (Level 2)

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Zu allen Vormittagskursen können die Babys/Kinder gern mitgebracht werden.

Level 2


Tschüss Beckenbodenprobleme, hallo neues Leben!


Unsere Übungen sind speziell auf auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Rückbildung ausgerichtet.


Dieser Kurs hilft dir:

  • bei Verspannungen
  • bei Rückenschmerzen
  • bei Beckenbodenschwäche
  • bei zu starken/verspannten Beckenboden
  • bei Stress und innerer Unruhe

Der Kurs hilft dir auch dabei, deinen Beckenboden beweglicher zu machen:

In einigen Übungen kräftigen wir den Beckenboden, in anderen Übungen mobilisieren wir ihn und in manchen Übungen wird der Beckenboden bewusst entspannt.

Unser modernes Beckenbodentraining ist eine optimale Kombination aus Bewegung und Entspannung.

Was du brauchst: Handtuch, Trinken. 


Deine Kursleitungen sind Hanna, Laura, Nora, Kathrin und Lara.

In seltenen Notfällen (bspw. Vertretungen) kann es ein, dass die Stunde online statt findet.

Am 31.10. findet der Kurs nicht statt!

 

 

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Datum 19.09.2024 – 21.11.2024
Startzeit 20:00
Kurs Kursstart Do. 19.09.24 - 20.00 Uhr. Mamafitness (Level 2)
Preis EUR 143.00
MwSt inkl.
Ort Leben Bewegt Sülz
Zülpicher Str. 318
50937 Köln
Nr. Datum Zeit Ort Beschreibung
1 19.09.2024 20:00 – 21:00 Leben Bewegt Sülz Präsenz
2 26.09.2024 20:00 – 21:00 Leben Bewegt Sülz Präsenz
3 10.10.2024 20:00 – 21:00 Leben Bewegt Sülz Präsenz
4 17.10.2024 20:00 – 21:00 Leben Bewegt Sülz Präsenz
5 24.10.2024 20:00 – 21:00 Leben Bewegt Sülz Präsenz
6 07.11.2024 20:00 – 21:00 Leben Bewegt Sülz Präsenz
7 14.11.2024 20:00 – 21:00 Leben Bewegt Sülz Präsenz
8 21.11.2024 20:00 – 21:00 Leben Bewegt Sülz Präsenz
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