DO 28.03.24 Deine starke Mitte - Mamafitness ONLINE

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Zu allen Vormittagskursen können die Babys/Kinder gern mitgebracht werden.

Level 2

 

Tschüss Beckenbodenprobleme, hallo neues Leben!

 

Unsere Übungen sind speziell auf auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Rückbildung ausgerichtet.

 

Dieser Kurs hilft dir:

 

  • bei Verspannungen
  • bei Rückenschmerzen
  • bei Beckenbodenschwäche
  • bei zu starken/verspannten Beckenboden
  • bei Stress und innerer Unruhe

 

Der Kurs hilft dir auch dabei, deinen Beckenboden beweglicher zu machen:

 

In einigen Übungen kräftigen wir den Beckenboden, in anderen Übungen mobilisieren wir ihn und in manchen Übungen wird der Beckenboden bewusst entspannt.

 

Unser modernes Beckenbodentraining ist eine optimale Kombination aus Bewegung und Entspannung.

 

Was du brauchst: Handtuch, Trinken. 


Deine Kursleitungen sind Hanna, Laura, Nora, Kathrin und Lara.

Achtung: Live Onlineseminar 
Dieser Kurs findet ausschließlich online statt.

Am 23.05.24 und 30.05.24 findet kein Kurs statt.

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Datum 28.03.2024 – 06.06.2024
Startzeit 18:45
Preis EUR 143.00
MwSt inkl.
Kurs DO 28.03.24 Deine starke Mitte - Mamafitness ONLINE
Nr. Datum Zeit Ort Beschreibung
1 28.03.2024 18:45 – 19:45 Online via Zoom Online
2 04.04.2024 18:45 – 19:45 Online via Zoom Online
3 11.04.2024 18:45 – 19:45 Online via Zoom Online
4 18.04.2024 18:45 – 19:45 Online via Zoom Online
5 25.04.2024 18:45 – 19:45 Online via Zoom Online
6 02.05.2024 18:45 – 19:45 Online via Zoom Online
7 16.05.2024 18:45 – 19:45 Online via Zoom Online
8 06.06.2024 18:45 – 19:45 Online via Zoom Online
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