Präsenz MI 18.10.23 Deine starke Mitte - Mamafitness Agnesviertel

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Zu allen Vormittagskursen können die Babys/Kinder gern mitgebracht werden.

Level 2

 

Tschüss Beckenbodenprobleme, hallo neues Leben!

 

Unsere Übungen sind speziell auf auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Rückbildung ausgerichtet.

 

Dieser Kurs hilft dir:

 

  • bei Verspannungen
  • bei Rückenschmerzen
  • bei Beckenbodenschwäche
  • bei zu starken/verspannten Beckenboden
  • bei Stress und innerer Unruhe

 

Der Kurs hilft dir auch dabei, deinen Beckenboden beweglicher zu machen:

 

In einigen Übungen kräftigen wir den Beckenboden, in anderen Übungen mobilisieren wir ihn und in manchen Übungen wird der Beckenboden bewusst entspannt.

 

Unser modernes Beckenbodentraining ist eine optimale Kombination aus Bewegung und Entspannung.

 

Was du brauchst: Handtuch, Trinken. 


Deine Kursleitungen sind Hanna, Laura, Nora, Kathrin und Lara.

Achtung: 


Dieser indoor Kurs findet in Präsenz statt

Du kannst ab der ersten Kursstunde in unseren Räumlichkeiten trainieren.

Momentan können 9 Teilnehmer in unsere Kursräume.

Wichtig: Wir behalten uns vor, in Notfällen (bspw. Vertretungen) die Stunde online zu unterrichten. 

Daher erhältst du nach der Anmeldung einen Zoom Link.

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Datum 18.10.2023 – 13.12.2023
Startzeit 10:45
Preis EUR 143.00
MwSt inkl.
Kurs Präsenz MI 18.10.23 Deine starke Mitte - Mamafitness Agnesviertel
Nr. Datum Zeit Ort Beschreibung
1 18.10.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Mamafitness
2 25.10.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Mamafitness
3 08.11.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Mamafitness
4 15.11.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Mamafitness
5 22.11.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Mamafitness
6 29.11.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Mamafitness
7 06.12.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Mamafitness
8 13.12.2023 10:45 – 11:45 Leben Bewegt Agnesviertel Mamafitness
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