Live Onlineseminar Schwangerschaftsgymnastik (Kräftigung)

Mit diesem Live Onlineseminar Schwangerschaftsgymnastik (kräftigung) haben Kursteilnehmerinnen die Möglichkeit, sich gesundheitsorientiert zu bewegen, die Kraftfähigkeit wichtiger Muskelgruppen zu erhöhen und somit langfristige körperliche Ressourcen zu aktivieren, egal wo sie wohnen. Ein sanftes Training zur Ganzkörperkräftigung in der Schwangerschaft. Eine Mischung aus Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Stärkung des Beckenbodens in der Schwangerschaft stehen im Vordergrund bei diesem Training.

Das Kursprogramm findet online live statt. Die Kursleiterin ist somit wie im Kursraum online live da und kann die TeilnehmerInnen korrigieren und kontrollieren. Es findet ein Kurs auf gleichem Niveau, wie im Kursraum statt, weil jederzeit Fragen gestellt und beantwortet werden können.

Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.

Ausschluss von Kontraindikationen:

Mit meiner Anmeldung bestätige ich, dass keine der nachfolgenden Kontraindikationen auf mich zutreffen.

Bei Vorliegen einer Kontraindikation, kann keine Teilnahme am Kurs Live Onlineseminar Schwangerschaftsgymnastik (Kräftigung) stattfinden.

Wenn du dir unsicher bist, ob eine Kontraindikation vorliegt, bespreche dich vor der Anmeldung bitte mit deiner Ärztin oder Physiotherapeutin.

Kontraindikationen, die zum Ausschluss aus dem Kurs führen sind:

• medizinisch/gynäkologischen Komplikationen in Verbindung mit der Schwangerschaft
• ärztliches Sportverbot währen der Schwangerschaft
• behandlungsbedürftige Erkrankung des Muskelskelett-Systems
• behandlungsbedürftige Erkrankung der Unterleibs