Return to sports (Beckenbodenkräftigung) Live Onlineseminar

Im Kurs Return to sports (Beckenbodenkräftigung) Live Onlineseminar werden gezielt Theorie zur Anatomie und Funktion des Beckenbodens mit Praxis verbunden. Das Gelernte kann dadurch nachhaltig im Alltag angewendet werden. Neben der Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens, steht eine gezielte Kräftigung im Vordergrund. Gemeinsam werden häufige Fragen und Beschwerden angesprochen, um Sorgen und Ängste zu beheben.
Denn ein starker Beckenboden führt zu einer aufrechten Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag. Unser Kurs beugt Beschwerden wie Organsenkung und Inkontinenz vor.

Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.

Wichtiger Hinweis zu Kontraindikationen:

Mit meiner Anmeldung bestätige ich, dass keine der nachfolgenden Kontraindikationen auf mich zutreffen.

Bei Vorliegen einer Kontraindikation, kann keine Teilnahme am Kurs Return to sports (Beckenbodenkräftigung) Live Onlineseminar stattfinden.

Wenn du dir unsicher bist, ob eine Kontraindikation vorliegt, bespreche dich vor der Anmeldung bitte mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

Kontraindikationen, die zum Ausschluss aus dem Kurs führen sind:

• behandlungsbedürftige Erkrankung des Muskel-Skelettsystems
• behandlungsbedürftige Erkrankung des Unterleibs
• Geburt vor weniger als 8 Wochen