Business Yoga ist ein speziell entwickeltes Angebot, das Berufstätigen hilft, die Herausforderungen des modernen Arbeitsalltags besser zu bewältigen. Der Kurs kombiniert sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Achtsamkeitspraxis, um akute Stressreaktionen zu dämpfen, die Konzentration zu fördern und die körperliche sowie mentale Balance wiederherzustellen bzw. aufrechtzuerhalten. Durch die regelmäßige Praxis wird die Resilienz gegenüber Stress gestärkt, Verspannungen gelöst und das Wohlbefinden nachhaltig verbessert – eine wertvolle Investition in die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird von den meisten Krankenkassen mit mindestens 75€ bezuschusst. Wenn du die genaue Höhe bei deiner Krankenkasse erfragen möchtest, kannst du dieses mit der Kurs-ID: KU-ST-J7SLRQ gerne tun.
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