Ein sanfter und unterstützender Kurs speziell für werdende Mütter, der sich darauf konzentriert, den Körper zu stärken, die Atmung zu vertiefen und die Verbindung zum wachsenden Leben im Bauch zu fördern. Durch gezielte Yoga-Übungen, Entspannungstechniken und Atemübungen wird die Beweglichkeit verbessert und Spannungen werden gelöst. Der Kurs bietet eine wertvolle Auszeit, um Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten und gleichzeitig die Schwangerschaft bewusster zu erleben.
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