Ganzheitlich zu deinem stressfreien und erfüllten Leben
In diesem Kurs erwarten dich nicht nur Entspannung, Persönlichkeits-entwicklung und Freude, sondern auch wertvolle Einblicke in Theorie und Physiologie. So lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und einzuschätzen. Du bekommst eine ganzheitliche Strategie an die Hand, die dir hilft, dich zukünftig rundum wohlzufühlen und dem Hamsterrad zu entkommen.
Was erwartet dich?
- Entdecke neue Stress- und Bewältigungstechniken, um innere Gelassenheit zu finden.
- ·Verstehe, wie sich Stress auf deinen Körper auswirkt und lerne, damit umzugehen.
- Werde gelassener mit unserem 5-Säulen-Programm.
- Alternative Heilmethoden
- Bewegung
- Ernährung
- Regeneration und Entspannung
- Psyche und Beziehungen
- Theorie zum Thema Stressmanagement, Ernährung, Bewegung, Psychologie (...)
- Entspannungstraining
- Persönlichkeitsentwicklung
- Mentaltraining
- Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
- Immunsystem stärken
- Aromatherapie
- Und vieles mehr
- kleine Gruppe ermöglicht Individualität; exklusiv nur für Erwachsene
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