Tagesseminar - Resilienz & Gelassenheit

Fühlen Sie sich häufig gestresst und/oder großem Druck ausgesetzt? Haben Sie das Gefühl keine Kraft mehr zu haben? Fehlt Ihnen die innere Ruhe in bestimmten Lebenssituationen? Dann lauten Ihre Zauberworte Resilienz & Gelassenheit.

Resilienz fördert Ihre mentale Widerstandsfähigkeit und geistige Elastizität. Als resilienter Mensch sind Sie seelisch stabiler und haben die Gabe mit Krisen kreativ umzugehen. Und mit der nötigen Portion Gelassenheit schaffen Sie es, auch negativen Umständen etwas Gutes abzugewinnen und in schwierigen Situationen ruhig und gefasst zu reagieren.

Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Tagesworkshop mit Steffi Kaiser, Psychologin und zertifizierte Expertin des Dachverbandes für Positive Psychologie.

Inhalte:
- Resilienzfaktoren (Life Skills)
- Säulen der Resilienz (Resilienzförderung)
- Gelassenheit trainieren (Stressprävention)
- Stress-Resistenz stärken (Coping-Strategien)
- Reiz-Reaktionsmuster stoppen (Achtsamkeit)

Ihr Nutzen: 
- Sie erlernen ein positives, lösungsorientiertes Konzept
- Sie können sich besser vor Stress zu schützen
- Sie steigern Ihre Ruhe & Gelassenheit
- Sie tun aktiv etwas für Ihre Gesundheit & Lebensfreude
- Sie stärken Ihr Immunsystem nachhaltig

FRÜHBUCHER RABATT gilt bis zum 15.02.2024 für 245,-€ brutto. Danach zum regulären Preis von 295,-€ brutto (inkl. MwSt).

Im Preis enthalten: Skript, Ordner, Schreibmaterial, Getränke & Verpflegung inklusive Mittagsimbiss (Catering, kalt)

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Seminar	Tagesseminar - Resilienz & Gelassenheit
Datum	08.06.2024 – 08.06.2024
Preis	EUR 295.00 MwSt inkl.