IMPULS-Seminar - Chaos im Kopf

Innere Unruhe? Sorgen? Zweifel? Unzufriedenheit? Gedankenschleifen? Negativspiralen? Katastrophen-Denken? Haben Sie oftmals das Gefühl, dass Ihre Gedanken ein unangenehmes Eigenleben führen? Dann ist dieses IMPULS-Seminar der richtige Weg Ihr Dauergrübeln endlich zu stoppen.

Mit Chaos im Kopf beschreiben viele Menschen ihr sorgenvolles Gedankenkarussell und ihre Unruhe. Und genau darin liegt das Problem – auf Dauer macht Grübeln krank, unglücklich, traurig und zerstört das Selbstwertgefühl.

Freuen Sie sich deshalb auf dieses IMPULS-Seminar, als Start in ein entspannteres Leben!

Inhalte:
- Trigger (Auslöser) erkennen
- Grübeln stoppen (Notfall-Strategien)
- Gedankenschleifen transformieren
- Entspannung statt Frustration
- Macht der Sprache nutzen

Ihr Nutzen:
- Sie erlernen Techniken, um das Grübeln zu stoppen
- Sie übernehmen wieder die Führung in Ihrem Leben
- Sie senken spürbar Ihr Stresslevel
- Sie tun aktiv etwas für Ihre Gesundheit
- Sie erhöhen Ihre Lebensfreude deutlich

Impuls-Seminar:                17.30 – 21.00 Uhr

Im Preis inbegriffen: Ordner, Unterlagen, Schreibmaterialien, Getränke, Knabbereien & Obst

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Kurs	IMPULS-Seminar - Chaos im Kopf
Datum	18.09.2024 – 18.09.2024
Preis	EUR 99.00 MwSt inkl.