Das LOOVANZ - Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene
Dieses Training wird zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beitragen. Ich begleite meine Teilnehmer sensibel, individuell und zielgerichtet, ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung zu fördern.
Ziel ist es, eigene wichtige Kompetenzen im multimodalen Stressmanagement (kognitiv, instrumentell, palliativ-regenerativ) und zum gesundheitsförderlichen Verhalten kennen zu lernen, wie emotionale Flexibilität, Ressourceneinsatz und die Fähigkeit optimistisch in die Zukunft zu blicken.
Wie machen wir das?
Wir lernen das Resilienzkonzept kennen, bestimmen die eigene Resilienz und wir arbeiten an den Resilienzfaktoren:
Akzeptanz, Optimismus, Verantwortungsübernahme, Lösungsorientierung, Zukunftsorientierung, Selbstwirksamkeit, Netzwerkorientierung.
Dazu gibt es auch noch ein mentales Training für eine höhere Stress-Resilienz.
Außerdem ist dieser Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, somit kann Du Dir einen Teil des Teilnehmerbeitrag durch Deine Krankenkase erstatten lassen.
Klingt das nicht prima?
Dann melde Dich schnell an, ich freu mich auf Dich.
Herzliche Grüße,
Kyra
| Kurs | LOOVANZ- Resilienz -Trainingsprogramm |
| Nummer | 009 |
| Freie Plätze | 10 |
| Datum | 26.04.2023 – 14.06.2023 |
| Preis | € 280.00 MwSt inkl. |
| Ort | Gesundheitszentrum Marie-Curie-Straße 5a 24568 Kaltenkirchen |
| Kontakt | Kyra Rendigs Marie-Curie-Straße 5a 24568 Kaltenkirchen Tel. 015125272502 www.kyrarendigs.de |
| Anmeldeschluss | 25.04.2023 00:55 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26.04.2023 | 18:00 – 19:00 | Kyra Rendigs | Gesundheitszentrum | Loovanz Resilienz Training |
| 2 | 03.05.2023 | 18:00 – 19:00 | Kyra Rendigs | Gesundheitszentrum | Loovanz Resilienz Training |
| 3 | 10.05.2023 | 18:00 – 19:00 | Kyra Rendigs | Gesundheitszentrum | Loovanz Resilienz Training |
| 4 | 17.05.2023 | 18:00 – 19:00 | Kyra Rendigs | Gesundheitszentrum | Loovanz Resilienz Training |
| 5 | 24.05.2023 | 18:00 – 19:00 | Kyra Rendigs | Gesundheitszentrum | Loovanz Resilienz Training |
| 6 | 31.05.2023 | 18:00 – 19:00 | Kyra Rendigs | Gesundheitszentrum | Loovanz Resilienz Training |
| 7 | 07.06.2023 | 18:00 – 19:00 | Kyra Rendigs | Gesundheitszentrum | Loovanz Resilienz Training |
| 8 | 14.06.2023 | 18:00 – 19:00 | Kyra Rendigs | Gesundheitszentrum | Loovanz Resilienz Training |