RB Di 13.6.23 10.45 Uhr Präsenz

In diesem Kurs werden Sie wieder “fit” gemacht.
Starten können Sie, nach Absprache mit Ihrer Hebamme bzw. Ihrem Gynäkologen, ca. 8-12 Wochen nach der Geburt.
Die meisten Frauen möchten nach der Geburt möglichst schnell mit einem Rückbildungskurs starten, um wieder rasch fit zu werden. Erfahrungsgemäß ist aber ein späterer Kursbeginn durchaus empfehlenswert, da dann mehr Zeit besteht, um sich gut von Schwangerschaft und Geburt zu erholen und um sich in der neuen Lebenssituation einzufinden. 

Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur, den Bauchmuskeln und dem Rücken sind die Schwerpunkte.
Jede Stunde beginnt mit einem kleinen theoretische Impuls bzw. spezielle Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Diese sollen Ihnen dabei helfen wieder zu Ihrem gewohnten Körpergefühl zurück zu finden.
Ein kleiner Wohlfühlmoment zum Ende der Stunde darf natürlich auch nicht fehlen. 

Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden, werden aber nicht mit in die Übungen einbezogen. 

Der Kurs findet 8 x dienstags von 9 - 10:15 Uhr statt. 

Kurskosten:
Gesetzliche Krankenkasse 
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten, wenn dieser innerhalb von neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wird.
Private Krankenversicherung
Für Privatversicherte gilt die Absprache mit der Krankenkasse.
Eigenanteil
Zusätzlich zu den von der Krankenkasse vergüteten Kurskosten fällt ein Eigenanteil in Höhe von 50 € an, der direkt mit Kursanmeldung fällig wird. Hierin inbegriffen ist u.a. ein ausführliches Skript zum Kurs.  
Fehlstunden
Fehlstunden können nicht mit der Krankenkasse abgerechnet und auch nicht nachgeholt werden.
Verpasste Kursstunden werden der Kursteilnehmerin, unabhängig vom Grund des Fernbleibens, privat in Rechnung gestellt.
Der Satz richtet sich nach der Gebührenordnung für Hebammen für gesetzlich bzw. privat Versicherte Frauen.

Bitte mitbringen: Versichertenkarte (zur ersten Stunde), bequeme Sportkleidung, Strümpfe, Badehandtuch o.ä. für die Matte, Getränk, Decke für das Baby. Wir trainieren auf Strümpfen.

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Kurs	RB Di 13.6.23 10.45 Uhr Präsenz
Nummer
Freie Plätze	0
Datum	13.06.2023 – 08.08.2023
Preis	€ 50.00
Ort
Kontakt	Jessica Herzbach Goethestr. 6 76337 Waldbronn Tel. 01715500601 www.jessica-herzbach.de
Anmeldeschluss	13.06.2023 01:00
Status	Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich