RBmKind.Nov.9.15Uhr.2019

In diesem Kurs werden Sie wieder “fit” gemacht.
Starten können Sie, nach Absprache mit Ihrer Hebamme bzw. Ihrem Gynäkologen, frühestens 6-10 Wochen nach der Geburt.
Die meisten Frauen möchten nach der Geburt möglichst schnell mit einem Rückbildungskurs starten, um wieder rasch fit zu werden. Erfahrungsgemäß ist aber ein späterer Kursbeginn durchaus empfehlenswert, da dann mehr Zeit besteht, um sich gut von Schwangerschaft und Geburt zu erholen und um sich in der neuen Lebenssituation einzufinden. 

Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur, den Bauchmuskeln und dem Rücken sind die Schwerpunkte.
Jede Stunde beginnt mit einem kleinen theoretische Impuls bzw. spezielle Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Diese sollen Ihnen dabei helfen wieder zu Ihrem gewohnten Körpergefühl zurück zu finden.
Ein kleiner Wohlfühlmoment zum Ende der Stunde darf natürlich auch nicht fehlen. 

Die Babys sind im Kursraum mit dabei. 

Der Kurs findet 7 x montags von 9:15 - 10:30 Uhr statt. 

Kurskosten und Kaution: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten, wenn dieser innerhalb von neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wird.
Für Privatversicherte gilt die Absprache mit der Krankenkasse.
Es fällt eine Kaution in Höhe von 80 € an, die Ihnen bei kompletter Kursteilnahme am Ende des Kurses wieder vollständig zurück erstattet wird.
Verpasste Kursstunden können nicht mit der Krankenkasse verrechnet und derzeit leider auch nicht nachgeholt werden. Fehlstunden werden deshalb anteilmäßig von der Kaution abgezogen (10 € pro Kursstunde). In diesem Fall wird Ihnen am Kursende nur die anteilmäßige Kaution zurückerstattet. 

Bitte mitbringen: Versichertenkarte (zur ersten Stunde), bequeme Sportkleidung, ein Badehandtuch o.ä. für die Matte  



Kurs RBmKind.Nov.9.15Uhr.2019
Nummer RB6
Freie Plätze 1
Datum 04.11.2019 – 16.12.2019
Preis € 80.00
Ort
Kontakt Jessica Herzbach
Goethestr. 6
76337 Waldbronn
Tel. 01715500601
www.jessica-herzbach.de
Anmeldeschluss 03.11.2019 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Leiter Ort Beschreibung