Fitness für Mütter
(Fitness mit Kind)
Dieser Kurs bietet sich im Anschluß nach der Rückbildung an. Die Kinder sollten max. 8 Monate alt sein.
Hier wirst Du wieder fit gemacht!
Ein spezielles Training unter Berücksichtigung der körperlichen Situation nach Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Steigerung der körperlichen Fitness, Ausdauertraining und Muskelkräftigung stehen auf dem Plan. Entspannung darf natürlich auch nicht fehlen.
Die Kleinen sind beim Training dabei - Einige Übungen werden wir mit den Kindern durchführen
Du hast Lust in den laufenden Kurs einzusteigen?
Bitte schreibe uns eine kurze Info an: info@der-nabel.de
Kursleitung:
Nicole Guthmann, Physiotherapeutin