Aquafit für Schwangere
So wirkungsvoll wie „normale“ Schwangerengymnastik, dabei jedoch besonders schonend und entspannend für den gesamten Körper
Durch dosiertes Ausdauertraining, gezielte Kräftigungsübungen und Wasser-Shiatsu unterstützt dieser Kurs das allgemeine Wohlbefinden von Mutter und Kind. Gelenke, Bandscheiben und die gesamte Rumpfmuskulatur werden durch den Auftrieb des Wassers entlastest. Dadurch ist Aquafit eine Hilfe bei Gelenkproblemen, und Rückenschmerzen in der Schwangerschaft.
Das regelmäßige Training beieinflusst positiv das gesamte Wohlerghen in der Schwangerschaft und hilft die Leistungsfähigkeit der werdenden Mutter zu erhalten
Kursleitung:
Nicole Guthmann, Physiotherapeutin,
Leiterin für Aquafitkurse in der Schwangerschaft
Kursort:
Albgaubad Ettlingen
Achtung! Einlasszeit ins Bad ist um 19:45 Uhr
