Mamaworkout -Fit durch die Schwangerschaft Oktober. 2025
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die etwas für sich tun möchten und auch während der Schwangerschaft fit und beweglich bleiben wollen. Die Übungen stärken die Muskulatur und die Beweglichkeit sowie die Ausdauer. Sie bauen logisch aufeinander auf und machen stark für die Geburt.
Unter Anleitung der Kursleiterin Hebamme Marzena Beqaj lernen Sie korrekte Bewegungsabläufe und sinnvolle Gymnastikeinheiten. Für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche.
Es besteht aber auch die Möglichkeit, online am Kurs teilzunehmen.
Um online teilnehmen zu können, müssen Sie sich die App "Zoom" auf das Smartphone oder Tablet herunterladen oder mit dem Computer auf "zoom.us" einloggen.Kurz vor dem Kursstart wird von der Kursleiterin eine Einladung per E-Mail verschickt, in der Sie aufgefordert werden, dem "Meeting" beizutreten.
Bei Zoom können Sie mit einem Klick das Mikrofon ausschalten, sodass Ihre Hintergrundgeräusche nicht übertragen werden.
Ideal wäre es, wenn Sie für die Übungen eine Yogamatte, Isomatte o.ä. zu Hause haben.
Falls Sie noch weitere Fragen zum Ablauf des Online-Kurses haben, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]
| Kurs | Mamaworkout -Fit durch die Schwangerschaft Oktober. 2025 |
| Nummer | MW 1 |
| Freie Plätze | 0 |
| Datum | 30.10.2025 – 18.12.2025 |
| Preis | EUR 120.00 |
| Ort | |
| Kontakt | Geburtshaus Soest , Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen Merkurweg 2 59494 Soest Tel. 0292133253 www.geburtshaus-soest.de |
| Anmeldeschluss | 06.11.2025 23:55 |
| Status | Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 30.10.2025 | 08:45 – 09:45 | Mamaworkout | ||
| 2 | 06.11.2025 | 08:45 – 09:45 | Mamaworkout | ||
| 3 | 13.11.2025 | 08:45 – 09:45 | Mamaworkout | ||
| 4 | 20.11.2025 | 08:45 – 09:45 | Mamaworkout | ||
| 5 | 27.11.2025 | 08:45 – 09:45 | Mamaworkout | ||
| 6 | 04.12.2025 | 08:45 – 09:45 | Mamaworkout | ||
| 7 | 11.12.2025 | 08:45 – 09:45 | Mamaworkout | ||
| 8 | 18.12.2025 | 08:45 – 09:45 | Mamaworkout |
Das Angebot wird von der Geburtshaus Soest Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen betrieben
Geburthaus Soest
Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen
Merkurweg 2
59494 Soest
Telefon (02921) 3 32 53
Telefax (02921) 2829
eMail: [email protected]
http://www.geburtshaus-soest.de
Vertretungsberechtigte Gesellschafterinnen: Barbara Erdelhoff