Rückbildungsgymnastik II für Fortgeschrittene, mit Baby Start April 2026
Der Kurs richtet sich an alle Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs nach der Geburt absolviert haben.
In diesem Kurs werden Übungen zur Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur deutlich intensiviert.
Der ganze Körper wird gekräftigt, die Beweglichkeit und Ausdauer erhöht und somit finden die Mütter nach der Zeit der Schwangerschaft und Geburt besser in die alte Form zurück.
Kursleiterin ist Hebamme Marzena Beqaj, die eine Zusatzausbildung als Prä-und Postnataltrainierin nach dem Konzept von MamaWorkout hat.
Es besteht aber die Möglichkeit, online am Kurs teilzunehmen.
Um online teilnehmen zu können, müssen Sie sich die App "Zoom" auf das Smartphone oder Tablet herunterladen oder mit dem Computer auf "zoom.us" einloggen.Kurz vor dem Kursstart wird von der Kursleiterin eine Einladung per E-Mail verschickt, in der Sie aufgefordert werden, dem "Meeting" beizutreten.
Bei Zoom können Sie mit einem Klick das Mikrofon ausschalten, sodass Ihre Hintergrundgeräusche nicht übertragen werden.
Ideal wäre es, wenn Sie für die Übungen eine Yogamatte, Isomatte o.ä. zu Hause haben.
Falls Sie noch weitere Fragen zum Ablauf des Kurses haben, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]
| Kurs | Rückbildungsgymnastik II für Fortgeschrittene, mit Baby Start April 2026 |
| Nummer | 1001a |
| Freie Plätze | 7 |
| Datum | 16.04.2026 – 21.05.2026 |
| Preis | EUR 90.00 |
| Ort | |
| Kontakt | Geburtshaus Soest , Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen Merkurweg 2 59494 Soest Tel. 0292133253 www.geburtshaus-soest.de |
| Anmeldeschluss | 08.04.2026 23:55 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 16.04.2026 | 09:30 – 10:30 | Rübi II | ||
| 2 | 23.04.2026 | 09:30 – 10:30 | Rübi II | ||
| 3 | 30.04.2026 | 09:30 – 10:30 | Rübi II | ||
| 4 | 07.05.2026 | 09:30 – 10:30 | Rübi II | ||
| 5 | 14.05.2026 | 09:30 – 10:30 | Rübi II | ||
| 6 | 21.05.2026 | 09:30 – 10:30 | Rübi II |
Das Angebot wird von der Geburtshaus Soest Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen betrieben
Geburthaus Soest
Hebammen Barbara Erdelhoff und Partnerinnen
Merkurweg 2
59494 Soest
Telefon (02921) 3 32 53
Telefax (02921) 2829
eMail: [email protected]
http://www.geburtshaus-soest.de
Vertretungsberechtigte Gesellschafterinnen: Barbara Erdelhoff